孕期口腔潰瘍沒那麼簡單 准媽如何做好口腔防護

口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張、鬱悶不樂等情況均能偶然引起該病的發生。那麼,孕婦口腔潰瘍是什麼原因?

孕期口腔潰瘍有哪些原因:

在孕期各種營養素需求增加,若不及時增補,均會造成營養素缺乏。口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致,如膳食供不足或限制、儲存和加工不當等;若食欲不好,攝入量會不足,加之需要量比平時更多,所以更易發生口腔潰瘍。

除了營養素缺乏原因外,以下原因也可造成孕婦口腔潰瘍:

1、長時間、生氣、熬夜、過度疲勞等。

2、吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。

3、長時間受涼、受熱和身體缺水。

4、常吃生冷、幹硬、燒烤等食物。

5、吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。

6、與消化系統有關,如消化不良、胃炎、便秘。

孕期口腔潰瘍,對於准媽媽來講還是比較痛苦的,所以一定要及時的治療:

1、保持良好心理狀態

孕婦要學會排解自身的壓力及焦慮,學會放鬆心情、與人為善,對未來保持樂觀、積極的心理狀態。

2、注意合理飲食

該症的發生與其日常飲食狀況息息相關,所以要先從飲食入手進行調理。

首先,均衡攝入各種營養,平衡膳食結構。如在日常飲食中不僅要攝入肉、奶、禽、蛋等食物,同時也要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物,另外還要保證充足的飲水。如果有必要的話,可以在諮詢醫生後口服一些維生素B2。

其次,建立起良好的飲食習慣。不挑食、不過度飲食、不暴飲暴食,因為過量的飲食容易造成消化不良。所以,針對孕婦的特殊情況,可以在飲食上採用少食多餐的方式。

3、注意口腔衛生

准媽媽要特別關注口腔衛生,做到早晚刷牙、三餐後漱口,如果口腔已發生潰瘍,可以在醫生建議下,口含薄荷含片。

准媽媽口腔潰瘍食療方:

1、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次。

2、白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日1~2次。

3、蘋果療法:取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。