孕婦便秘雖然是一件很常見的事情，但是准媽媽們萬萬不可掉以輕心。因為孕期便秘危害性非常的大。下面來看看孕期便秘有哪些危害？
孕期便秘的危害：
1、發展成痔瘡。久坐排便可加劇痔靜脈淤血，容易形成痔瘡。
2、貧血。便秘發展成痔瘡或肛裂，反復出血可導致貧血。
3、增加流產、早產的危險。排便過於用力可引起子宮收縮，有導致早產或流產的可能。
4、出現腹痛、腹脹或不適。妊娠晚期，便秘會越來越嚴重，若1～2周都未能排便，可導致孕婦腹痛、腹脹。嚴重者甚至可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。
5、產程延長，發生難產。有些便秘的孕婦在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，導致產程延長甚至難產。
6、情緒不安、緊張、焦慮。便秘的痛苦以及對便秘的擔憂會加重孕婦緊張、情緒焦慮，影響安胎。
治療孕期便秘也要小心，不恰當的治療也會對寶寶造成傷害。准媽媽們屬於特殊的群體，在治療便秘時，不要口服潤滑性的瀉藥，如蓖麻油、液體石蠟等，這樣影響腸道對營養成分的吸收，寶寶的營養得不到很好的保障。而服用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑，會使胃腸蠕動增強引起子宮收縮，導致流產或早產。潤滑性瀉劑（液體石蠟），減少准媽媽對脂溶性維生素（A、D、E、K）的吸收，使新生寶寶易發生低凝血酶無血症（因缺乏維生素K）而致出血。
孕期便秘，很多與所吃的食物有關，下面4種食物就儘量的少吃：
乳製品
很多准媽媽們都會通過吃乳製品來補充鈣質，但是，乳製品其實也是引起孕婦便秘的很常見的食物之一。為什麼呢？因為乳製品雖然含有大量的鈣質，但是其脂肪含量也不低，並且不容易被我們人體所消化。如果准媽媽們不加節制地吃太多的乳製品，那麼，它們就會堆積在腸道內，影響到准媽媽們的消化功能，便秘自然就產生了。
甜食
甜食美味誘人，很多准媽媽們都喜歡將它們作為自己休閒時候的零嘴食物。殊不知，甜食中的脂肪含量可絕對是不低的，並且甜食中幾乎不含有膳食纖維，水分也少。所以，吃多了甜食必然就會導致准媽媽們便秘嚴重啦！所以准媽媽們在孕期還是儘量和蛋糕、曲奇、糕點、餅乾、糖果、含糖飲料等這些甜食劃清界限吧！
速食
吃速食雖然能夠為准媽媽們節省不少的時間，但是，速食對母體的傷害卻不僅僅只是引起便秘而已，它們還會致使准媽媽們出現心血管疾病。食物在精加工過程中，早就已經喪失了大量的營養，所以准媽媽們還是和披薩、義大利面、薯條、漢堡等速食說再見為好。
肉類
肉製品中的蛋白質含量之高絕對是毋庸置疑的。但是，對於人體來說，動物蛋白是比較難以消化的，准媽媽們如果長期進食肉類食物，譬如牛羊肉等，就會容易導致便秘的發生。不過，准媽媽們也不要因此而拒絕食用肉類，只要飲食得當，食用過程中搭配新鮮蔬菜、全穀類等纖維含量豐富的食物就可以啦！除此之外，腸道乾燥、容易便秘的准媽媽們，一定要記得多吃一些水果哦。