所謂虛榮心就是扭曲了的自尊心。虛榮心男女都有，但總的說來，女性的虛榮心比男性強。因此，虛榮心帶給女性的痛苦比男性大得多。這一類型的人表面上表現為強烈的虛榮，其深層心理就是心虛。表面上追求面子，打腫臉充胖子，內心卻很空虛。那麼，怎樣才能擺脫這種心理的困擾呢？
知足常樂
首先說是人就會有虛榮心，只是女人表現的比較外在，還有，女人的虛榮心大多是要金錢來滿足的，但不是全部。何為虛榮，虛幻的榮耀，或是虛擬的光榮。虛榮心是對虛榮的渴求心理，對自身的外表、學識、作用、財產或成就表現出的妄自尊大；對表場或讚美的渴求。虛榮是空虛的，不真實的，給別人看的，是不實在的，是不長久的。若想控制虛榮，就應該認識到什麼是實際的，什麼是應該真正去追求的。也就是說把虛榮的成分轉化為實在的動力，為改善我們的生活去努力追求就不會是虛榮了，因為我們要得到實際的改善結果，而不是為了給別人看到的虛幻的面紗！
自我尊重
有一些人，為了自己的虛榮心，寧願用出對自己來說很重要的東西去換取。比如說，有的女孩子由於虛榮而出賣自己的肉體，來換取物質上的滿足，這是對自己的極為不尊重的行為。一個人，想讓別人尊重你，首先要自己尊重自己，如果自己都不尊重自己，只會讓所有的人都瞧不起你，這樣的結果和你得到的物質上的滿足哪一個更重要呢？答案不言而喻。不想在外界的干擾下和虛榮心的擺佈下失去自己的人格，自尊自重是十分重要的。
崇高的理想
要樹立崇高的理想，並堅持用自己的力量來完成，把它當作人生的事業和動力來做。一個人只要樹立了這樣的目標就能夠全心全意地為理想而奮鬥，不會被外界的干擾所左右。但是，這個理想必須是立足于現實，並且對自己有一定的自知之明，這樣才能夠通過努力來實現。不要把自己的理想制定的不切實際，甚至無法完成，那樣就很容易走上歧途。
排除外界干擾
這個世界有各種各樣的誘惑，稍微不小心就會讓人感到強烈的不平衡，產生虛榮心。而由於虛榮心作祟，又會做出許多不好的事情來。所以，排除外界的干擾，不受一些東西的引誘是保持心境平和的最好辦法。也不要太注重輿論。很多時候輿論的影響和別人的優越條件，會很大程度上導致心理的不平衡，使人產生虛榮心理，只有自信、自強，不受這些輿論的影響，才能夠擺正心態，擁有高尚的人。