電腦走進了千家萬戶，成了我們生活與工作中不可缺少的一部分，但是長時間的用電腦容易引起乾眼症這種常見眼科疾病。所以，“電腦乾眼症”已經成為眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題。
(1)養成良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
(2)眼球表面的疾病，如角膜、結膜及眼瞼等有發炎、過敏、受傷等需要諮詢眼科醫生並積極治療，切勿自行買藥。
(3)注意用眼衛生，定時休息，看書或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，注意眨眼的次數。勤眨眼，這樣可以增加淚液分泌，潤濕眼睛，防止乾澀。
(4)電腦螢幕和眼睛的距離保持60釐米，並且螢幕要比眼睛低。為了保持螢光屏的清晰度，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，最好採用自然光線，避免亮光直接照射到螢幕上反射出明亮的光線造成眼部的疲勞。正常情況下，一般人每分鐘眨眼15次，但在電腦前工作時眨眼次數只有平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑對眼球的潤滑作用。因此應多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息10分鐘。
(5) 按摩眼部周圍的穴位和肌肉，增加眼眶內血液迴圈，改善神經營養，消除大腦和眼球的過度疲勞。乾眼病應以預防為主，改變不良生活和工作習慣。出現病症時，可用不含防腐劑的人工淚液，不濫用抗生素眼水。對於淚液生成不足型和淚液蒸發過強型乾眼病，應分別採取相應的對症治療。乾眼病是一種慢性病症，需長期規範治療，因此患者應前往正規醫療機構，由眼科醫師指導治療，切勿自行亂點眼藥。