每個人都有或大或小的理想，自覺地確定自我的理想目標，並支配自己的行動，努力實現這個目標的心理過程，就是意志。意志與行為是一體的行為受意志支配和控制，稱為“意志行為”，通過行為，可以看出一個人意志活動的實質。通過以下六種心理品質，可以衡裡一個人意志品質的高低、強弱、健全與否。
1、果斷。善於迅速明辨是非，合理決斷和執行的心理品質。
2、自覺。即對自己行動的目的和意義有明確認識，並能主動地支配和調節自己的行動，使之符合於預定目的。自覺性強的人既能獨立自主地按照客觀規律支配和調節自己的行為，又可以不屈從于周圍環境的壓力和影響，堅定地達到目標。懶惰、盲從和獨斷是與自覺性相反的意志品質。
3、自製。自控。是指善於促使自己執行已採取的決定，排斥與決定無關的行為，克制自己的負面情緒和衝動行為。
4、堅韌。堅持自己的決定，百折不撓、克服困難以達到目標。
5、理智。行為大多數受理智控制而儘量不受情感和非意識支配。
6、靈活。能夠採取彈性方式處理問題，不固執僵化。