高跟鞋是很多職場女性必不可少的裝備，但據最新研究顯示，長期穿高跟鞋不僅會增加扁平足的罹患風險，還可能會導致女性出現尿失禁，甚至誘發精神病。
1、經常穿高跟鞋的女性易患尿失禁
據美國哈佛醫學院發佈的一項醫學報告也指出，經常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。因為女性穿上高跟鞋後總是前腳掌先著地，這就使骨盆承受的壓力大大增加，而骨盆承受的壓力越大，尿道外括約肌等附近的肌肉退化地就越快，使得尿道控制排尿的功能減弱，最終引起尿失禁。
2、長期穿高跟鞋可誘發精神病
近日瑞典科學家發現，女性經常穿高跟鞋更易患精神病。原因在於，當人在正常行走時，兩腿會感受到和諧的刺激，通過神經介質多巴胺刺激腦部，而經常穿高跟鞋，就會使小腿處於繃緊狀態，身體重心發生改變，從而減少多巴胺對腦部的刺激，影響大腦皮質活動，誘發精神病。
建議女性在選擇高跟鞋時，最好是將高度控制在5釐米以內；穿高跟鞋走路時，要控制好重心，有意識地將身體微微前傾；每天穿著高跟鞋的時間不超過5小時；拒絕“釘子跟”。