對於孩子而言，父母的一言一行都是他們認識這個世界的第一媒介，也是學習的標榜。所以，父母的一些壞習慣會直接影響到孩子的身心健康。
有壞習慣並不可怕，每個人在成長的過程中都會遇到，在孩子的成長中壞習慣可能就更多了，因為他們還不瞭解真正意義上的對或者錯，這些要靠我們來告訴他們，但是單純的只告訴他們說：“不對!不許這樣!這樣是錯誤的!”而我們自己呢?我們是否遵守了人生和道德的準則?是否在毫不自知地給孩子以錯誤的引導?我們常常忽略了家庭的精神環境，自覺或不自覺地製造精神垃圾，侵蝕、毒害孩子純潔的心靈，嚴重影響孩子的身心健康成長。
父母這6個壞習慣會害了孩子，趕緊改掉!
沒事就玩手機
關於孩子和手機的問題，大多數家庭都不能處理的很好。我們都清楚，手機已經是我們日常生活中必需的用品，我們離不開它，也無法保證孩子能生活在一個無手機的環境裡。
但是我們必須知道這樣一個問題——如果一天內超過6個小時對著手機，對身體健康是沒好處的。反省一下自己用手機的習慣，如果你每隔幾分鐘就必須看看手機，那麼當你的孩子玩手機時，你很難教育孩子不要玩手機，因為你自己也做不到。
在孩子面前抱怨他人
孩子的性格通常都是天真直率的，他的模仿、記憶能力很強，會記住很多我們說過的話。如果我們當著孩子的面抱怨別人，說別人的壞話，都會誤導孩子，讓他以錯誤的方式去處理人際關係，甚至無意識的搬弄是非。
另外，在孩子面前抱怨，會讓孩子充滿了負能量，會讓他也過得不快活，覺得生活一團糟。
整天看電視
有些媽媽喜歡看電視，一部電視劇追好多天，電視機一開就是半天，聲音開得很大，覺得家裡也顯得熱鬧些。
看電視是很多現代人放鬆身心的娛樂方式，不少人一下班或是假日休閒時，就守候在電視機旁。大人們看，小孩也就跟著看，但是長期看電視對孩子的負面影響是顯而易見的。孩子的自製力不強，很容易沉迷於電視。這樣會損害發育中的孩子視力，也會讓孩子失去與同伴玩耍的時間，失去許多戶外活動的機會。
睡得晚
前不久，人民日報就孩子睡眠不足的問題發表了專題報導，孩子作業多，往往十一點左右才能做完作業，第二天又要早起去學校，睡眠時間往往不足八個小時。所以，保證孩子充足的睡眠，應該是每一位做父母的都要去做的事情。
在這樣的情況下，如果家長們有熬到半夜才睡的習慣，那真是給了孩子壞影響。孩子自製力不強，耳濡目染之下，也不願意早睡，既耽誤了學習，也影響了身體發育，會讓孩子長不高。做父母的想管教孩子，可你自己都沒有早睡的習慣，你怎麼去要求孩子?
偏食
成人也會有許多不良的飲食習慣，或者偏愛某些食物，或者堅決不吃某種食物。如有人不吃洋蔥，有人討厭榴槤，有人口味較重，有人喜歡吃辣……
在要求孩子不能偏食、必須什麼都吃的情況下，你的這些行為怎麼能讓孩子心甘情願地照你的話去做?本身有偏食習慣的家長不僅不能為孩子樹立正確的榜樣，孩子也會納悶：“為什麼媽媽叫我不要偏食，可是她卻這也不吃那也不吃?”於是他也會堅決地表示他也不要吃他不喜歡的東西。
其實，孩子的飲食習慣是可以培養的，但也不能強迫孩子吃某些他實在不願意吃的食物。家長在孩子的面前應該儘量表現得“吃嘛嘛香”，不要讓孩子察覺到自己對某類食物的喜惡。
在孩子面前吵架
在孩子面前吵架是最惡劣的行為，沒有之一!在經常吵架的家庭裡成長起來的孩子，不論是在心理上、還是在行為舉止上，都會出現一些問題。比如，情緒容易激動、缺乏安全感、脾氣暴躁、有暴力傾向、有人際交往障礙等。而最可怕的是，我們在孩子面前爭吵，有時甚至會讓孩子產生輕生的念頭。
夫妻之間，彼此要多一點理解和包容，多從自身找原因，這不僅是為了孩子好，也是為了自己的生活幸福。就算有了問題，夫妻倆也要避開孩子解決，以免給孩子造成緊張感，更不能把孩子當成出氣筒。一旦在孩子面前爭吵了，我們都應該立即停止這種傷害孩子的行為，然後把孩子抱進懷裡，撫摸他，安慰他，對他笑一笑，會對孩子起到一定的安撫作用。