老人如何預防老年癡呆

老人如何預防老年癡呆,人若不愛動腦,就會越來越落後,更何況老年癡呆的病人呢?老年癡呆的病人應進行智力活動,而智力活動內容其實是非常豐富的,如邏輯聯想、思維的靈活性能力,分析和綜合能力,理解和表達能力,社會適應能力,生活常識等方面的訓練等。

1、邏輯聯想、思維靈活性訓練:從兒童玩具中去尋找一些有益於智力的玩具,如按照圖紙用積木搭出各種造型。

2、分析和綜合能力訓練:經常讓病人對一些圖片、實物、單詞作歸納和分類。

3、理解和表達能力訓練:給病人講述一些事情,講完後可以提一些問題讓病人回答。

4、社會適應能力訓練:盡可能地讓病人多瞭解外部的資訊,不要使其處於封閉的生活環境,鼓勵病人多與家屬成員和鄰居交談。鼓勵病人關心家中的事情,對於家庭生活中的事情應當有目的的讓病人參與,並給予指導和幫助。多培養、鼓勵病人參加各種興趣活動,如果由於病情發展,原有愛好已不適合,可培養新的愛好。老年人種花是一項很好的活動,對於花的種植、養護、觀察都需要有記憶的參與,而且有益於身心健康。

5、常識的訓練:所謂的“常識”,有相當的內容屬於病人曾經知道的、已經儲存在大腦裡的東西,只是伴隨病情加重而不斷丟失。如果能經常提取、再儲存,遺忘速度會大大減慢。如飯前便後要洗手,用水後要關好水龍頭,用廁後要及時沖水,離開房間要隨手關燈,穿鞋前要穿好襪子,穿鞋後要系好鞋帶等。

6、數字大小、多少的概念和計算能力的訓練:抽象的數字對於文化程度較低的老年人比較困難,更何況有認知障礙的病人,但在生活中處處存在數字概念和計算,只要我們留意,可以有許多讓病人鍛煉的機會。如將筷子分成兩堆,讓病人比較哪堆多,哪堆少;還可以讓病人進行一些簡答的家庭消費帳目計算,如去商場購買一些日用品後,讓他幫忙算一算,帶去了多少錢,每樣物品各花費了多少錢,共消費了多少錢,還剩下多少錢。