由於現代人們的生活水準的不斷提高，使得很多人暴飲暴食，搞的身體是越來越差，特別是肝臟等部位。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這護肝消脂的藥茶方以及護肝消脂的幾種小方法，接下來趕緊來看看吧!
澤瀉烏龍茶
配方
澤瀉15克，烏龍茶3克。
制法
將澤瀉加水煮沸20分鐘後，取藥汁沖泡與龍茶即可。
用法
代茶飲，可頻繁飲用，上述劑量可連續沖泡3～5次，限當日飲完。
功效
可起到護肝消脂、利濕減肥的作用。
護肝消脂的小方法
護肝秘方一：多喝水
多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
護肝秘方二：用中藥護肝
中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。
護肝秘方三：喝酒前吃點東西
喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是儘量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。
護肝秘方四：心情開朗
要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。
結語：以上的這篇文章的相關介紹，相信大家對於這個中醫藥茶方護肝消脂一定是有了一定的瞭解和相關的認識了吧!這個藥茶是一種不錯的護肝消脂的方法，最後祝所有人都能夠健健康的。