很多人只知道荷葉是非常漂亮的，荷花中有蓮子，荷底有蓮藕。但是卻不知道荷花葉也是可以用來泡茶喝的，而且，泡出來的茶瘦身效果是非常不錯的哦!那麼，趕緊來看看都有什麼樣的配方?
眾所周知，荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血，荷葉還有抗氧化功效，減肥降血脂功效，抗菌的功效。是自製減肥茶不可缺少的，怎樣自製荷葉減肥茶?
工具/原料
幹荷葉，要切成小片的，方狀或條狀都可以; 泡茶杯，最好有飄逸杯，這樣更方便浸泡。
步驟/方法
將幹荷葉剪開，一般是方片或小長條形狀，都可以， 但不宜過大片; 放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯;
倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水;
再次放入熱水到全杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會更濃。涼了也效果也不會變，所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。
溫馨提示
荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再沖1-2次的，當然後面幾次的效果沒有這麼明顯，但也不必沖一次就倒掉 喝荷葉茶期間，不必刻意節食 荷葉茶最好是在飯前空腹飲用。
各位愛美的美眉如果覺得自製減肥茶太麻煩也可以看一下參考資料，這款減肥茶減肥瘦身效果明顯，健康安全，無副作用。
配方一
①將採摘的新鮮荷葉洗淨晾乾後搓碎，約5─10克包成一小包。
②每包多次沖泡，使有效物質更大程度溶解，不要只泡一遍。
③隔夜茶因為在空氣中放置時間過長，氧化變質，因此不要喝放隔夜的荷葉茶。
配方二
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
(此配方未經驗證，請慎重使用。)。
配方三
家常荷葉減肥茶
荷葉茶尤其是荷葉類研磨物效果更佳，荷葉去除水分，效果更佳。
[組成]幹荷葉適量。
[制法]幹荷葉撕成小片，收貯備用。這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於減肥沒有任何影響。
但是荷葉涼性很重，不能單獨喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷葉過重的涼性。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。
[功效]減肥降脂。
注釋
1、這裡所說的幹荷葉，應該曬乾的，如果是晾乾的，則會有大量水分存留，有效成分含量低，而且容易黴變。
2，荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼了之後再喝。荷葉茶不適合太熱的時候喝。
3、幹荷葉茶的效果有限，需搭配其他原料，才能保證安全無副作用。
結語：荷葉茶的製作可不簡單，不建議個人隨意配製荷葉茶。但是你感覺自己的技術非常棒的話，一定要想通過自己的雙手來炮製荷葉茶的話!也是可以試試的，但是，如果有問題的話，請及時就醫。此配方僅供參考!