抑鬱症可引起女性神經內分泌系統紊亂，打亂正常的生理週期，因此女性患抑鬱症後應儘早看心理醫生，專業的心理干預不僅是一種治療方法，還能增強患者的心理承受能力和心理調節能力，促進心理健康的恢復。
需要指出的是，性情孤僻、感情抑鬱的年輕女性經常處於孤獨、矛盾、失望和壓抑的狀態，多難以經受重大挫折的打擊，不斷地陷入痛苦之中而不能自拔，甚至因此而產生自殺的傾向，因此更應儘早去看心理醫生。
人生不如意事十之八九，因此要特別提醒那些年輕的女性朋友，當遇到不如意的事情時，千萬不要自我壓抑，應該積極地尋求解決的辦法，尋找一種恰當的方式讓自己的消極情緒得到宣洩和緩解。找一個可以信賴的知己或親人傾訴自己的苦衷，或者僅僅是在可親可信的人面前將內心的苦惱和盤托出，或者暫時離開喧囂的都市生活，打點行囊投身到大自然的懷抱，都是不錯的選擇。當以上方式不能讓自己擺脫負性心理困擾的時候，要儘早向專業的心理醫生進行諮詢，必要時接受心理治療。