新陳代謝旺盛，皮脂汗液的分泌都會增加，再加上飲食不注意，“火氣”上升，不怎麼好聞的口氣和體味就會趕來湊熱鬧了。今天就為大家帶來對抗腋臭的方案大集合，讓你丟掉臭氣，帶來人氣。
管住你的嘴，這些東西你得戒：戒煙戒酒，防止大量吃肉類、海鮮或高脂清淡的食品，防止有猛烈氣息的食品，好比大蒜、茴香、咖喱和洋蔥。這些食品容易發生卵白質與油脂的分化物，通過毛孔滲出體表。
有助於排毒的食物要多吃，各種蔬菜和水果，海帶、綠豆、蘑菇、畜禽血、茶葉等。多喝水，增加尿量，讓代謝產品多從泌尿道排擠，從而削減從皮膚分泌。
以酒精、肉毒桿菌毒素或消痔靈注射腋下。適用於不肯挨刀卻又想結果相對長期者。結果保持一年左右。一般最少兩針才起全效，緊張者大概必要更多。比手術便利，不留疤痕，一般術後便可起頭畸形事情和糊口。讓大汗腺萎縮，按捺汗腺的排泄。
以雷射光束打在腋窩上，破壞毛囊和大汗腺，切斷汗腺排泄途徑，祛除腋下異味。可同時完成脫毛，有可能因漏掉少數毛孔以及破壞深度不夠，而需要兩次以上治療，尤其是腋毛濃密臭味較重者。
局部冷凍，以低溫的液氮來冷凍腋下，使大汗腺遭到破壞。適合人群：怕手術、怕注射，對安全性要求高、效果持續時間要求不過分高者。基本是以物理方法去除腋臭，相對安全，還可同時去一些小的血管瘤、疣、色素等。對正常皮膚有一定的損害，且有可能會復發。
掩耳盜鈴匹敵體臭，人體汗液中的激素對同性有直接影響。腋臭中包括人體體能、疾病等免疫體系的消息。迷信家們信賴，求偶時人們會抉擇身材氣息與本身分歧的人。對方腋臭與本身相差越多，人們就越喜好。這被以為是人類在退化進程中蛻變出的防備近親連系的法子。