皮膚狀況是任何人群都比較在意的，無論是面部還是全身。雖說在天氣較冷的時候，多穿衣服可遮擋皮膚上不美觀的部位，但一到夏天這些部位就會顯現出來。出現這樣的現象對女性而言無疑是一種煩惱。最讓人頭痛的是因先天或者後天因素使身上皮膚有疙疙瘩瘩的症狀，這更是讓女性煩惱。
女性不但非常關注面部的肌膚狀況，對於身上的肌膚也是相當的重視。在任何季節皮膚所呈現的狀態是不一樣的，夏季是偏油，而冬季正好與夏季相反，是比較偏幹，像這樣的肌膚現象是可以通過後期的保養所解決，但有一種皮膚是很難通過正常保養及治療徹底得到改善。
一、什麼是雞皮膚
當人在正常的環境下，肌膚是呈現良好的狀態，一旦周圍環境發生低溫現象，皮膚就開始出現許多的小疙瘩，當周圍環境溫度變高，皮膚又開始恢復正常的狀態。但有些人的皮膚是一直處於疙瘩的狀態，這也就是所謂的“雞皮膚”，這樣的小疙瘩會生長在四肢，但是也有的人會長在臉上。
這樣的皮膚一開始是幾個疙瘩的出現，人們會誤以為只是小粉刺，但後期它會不斷蔓延全身，當人們意識到它給自身的美觀帶來影響時，這時再去護理已經為時已晚。其實“雞皮膚”的中醫學名是毛周角化症，是一種角質化異常的疾病。常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。偶爾可見於臀部、背部及臉頰。
二、如何護理雞皮膚
當肌膚一旦出現問題時，並不是只要做好相應的護理及治療就能使皮膚恢復正常的狀態，這也是要根據肌膚症狀的情況而定，但後天的護理來改善皮膚是非常有必要的。
1、去除角質
在進行皮膚護理之前，女性會定期給皮膚進行清潔工作，這也就是所謂的去角質環節。去除肌膚內的角質，使皮膚毛孔暢通，不易發生堵塞，可使保養品充分被肌膚吸收。這樣的方法儘管可以緩解症狀，但是卻不能徹底治癒雞皮膚，只是起到緩解的作用，而且經常去角質會傷及皮膚，只能是雞皮膚的輔助治療。
去除角質的方法有很多，商場裡很多去除角質的磨砂膏、浴鹽等，在洗澡的時候可用這些塗抹在體表上，搓去體表過多角質，去角質的過程中儘量不要太用力，否則會傷害到脆弱的皮膚，令角質層受損，皮膚會更加脆弱，雞皮也會更加顯現，因此，在去角質的時候，一定要掌握好力度。
另外在洗澡時，溫度也是有相當大的講究，洗澡前可以先將洗澡水開開，使浴室裡充滿蒸汽再進入，這樣雞皮膚被蒸汽蒸一蒸可更好的軟化該部位的皮膚。長雞皮膚的位置不要用溫度過高的水來清洗，因為這樣不但不能緩解皮膚的現狀，還會加重皮膚的問題。
2、塗抹水楊酸
任何護膚品都是有針對性的功效，對於有雞皮膚的人群來說，應該使用適合他們皮膚的護膚品，這樣才能有效緩解該皮膚的蔓延。水楊酸是一種酸性的護膚營養成分，可以使用含有水楊酸成分的護膚品來改善皮膚的雞皮現象。因為水楊酸可以為皮脂溶解，順著皮膚的油脂而溶解掉角質，改善雞皮皮膚。
3、補充維生素A
維生素是任何人群都必須要補充的元素，多數疾病的開始就是因為維生素的缺乏而造成的，雞皮膚的產生也是因為維生素A的缺乏。維生素A對於皮膚的保養來說，是不可或缺的營養元素，它能夠令皮膚充滿彈性和活力。對於雞皮皮膚的人群來說，多吃富含維生素A的食物，對改善雞皮現象是非常有幫助的。
補充維生素也是改善肌膚的一種方法，但是現代人為了達到快捷補充元素，服用維生素的藥片等，其實食用日常的蔬菜就可以達到人體正常維生素的標準。對於雞皮皮膚的人群而言，可多食用富含維生素A的食物，如菠菜、豌豆苗、青椒、胡蘿蔔、南瓜、動物的肝臟、各種乳製品以及禽蛋類食物。
結語：很多種的肌膚狀況是無法徹底治癒的，但不能因為這樣就不對肌膚做相應的護理工作。只有後期的護理才能使肌膚問題得到改善，甚至有可能達到去除雞皮皮膚的症狀。在皮膚護理過程中有較多的注意事項，只有遵循科學有效的方法才能使肌膚呈現最理想的狀態。