方法步驟：
01 1首先要從洗頭及梳頭這一步驟開始做起，洗頭要用適合自己的護髮素，不同季節洗頭的次數應不同，每天的梳頭次數也應有差別，夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫要與體溫相接近，要選用適合自己的洗髮劑。用黃楊木梳，可有效促進血液迴圈，使頭髮更堅固，還有就是不可濕著頭髮睡覺
02 2還有就是要有充足的睡眠因為充足睡眠可以促進皮膚、毛髮正常的新陳代謝，睡覺時要注意不要紮著頭髮，讓頭髮充分的呼吸，不然營養失去平衡就會脫髮。其次還要注意避免過多的損害像染髮、燙髮和吹風的次數應減少。。
03 3最後還有就是心理的作用，因為壓力過大就容易引起脫髮，所以應保持心理健康。還有就是每天要保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。適當的運動還可以有效的消除疲勞。
04 以上就是預防脫髮的方法，希望對希望有濃郁秀髮的你能有所説明，頭髮顯示了一個人的活力和精神，希望好好愛護你的頭髮