1.防消化道潰瘍和出血
寒冷容易引發胃出血及消化道潰瘍，胃病患者要注意胃的保暖和飲食調養，日常膳食應以溫軟淡素、易消化為宜，做到少食多餐、定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可選服一些溫胃暖脾的中成藥。
2.切忌門窗緊閉，導致呼吸道疾病
預防呼吸道疾病首先要增強自身免疫力；其次要適應環境，根據天氣的變化及時增減衣被；要注意室內空氣流通，白天要多開窗通風，但要注意不要站在風口。
3.避免鑽進被窩蒙頭睡
預防不當的禦寒方式包括衣著單薄、門窗緊閉不通風、鑽進被窩蒙頭睡等。喜歡時尚的年輕人在出入室內外溫差較大的環境時，必須注意及時添減衣物；雪天出行，兩腳最易受寒，導致全身體溫下降，引起感冒、關節炎、消化不良和婦科病等，因此，踏雪後最好用熱水泡泡腳。
4.小心一氧化碳中毒
冬季是一氧化碳中毒高發季節，應讓室內具備良好的通風條件，一旦出現頭昏、乏力、心悸、嘔吐等情況，應立即打開門窗通氣，或將患者移至室外通風處，鬆開衣領，保持呼吸通暢，情況嚴重則須立即送院就診。
5.排汗少，血壓升高，容易中風
氣溫較低時，人體排汗減少，血容量相對增多，這些原因都可使血壓升高，促發中風。有心腦血管疾病的中老年人應定期測量血壓，按時服藥，切忌突然減量或停藥；注意防寒保暖，保持適當活動量。還要注意發現中風先兆，如遇突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等，應立即前往醫院就診。
6.預防心臟病
雨雪降溫天氣裡，患有高血壓、心臟病等慢性疾病的“老病號”，應注意加強防護，要及時服藥；切忌勞累，注意保暖，避免情緒激動；另外，還可以多食含鉀豐富的食品，避免暴飲暴食，忌食生冷、辛辣刺激性食物，嚴禁吸煙、濃茶、濃咖啡、烈性酒、辣椒等。
7.滑倒後下肢麻木者，切忌隨意搬動
對懷疑為骨折的病人切不可隨意幫助復位，以免造成周圍血管、神經的損傷，而應採用木板、硬紙板等用綁帶或繩子固定後，送至就近的醫院就診。特別要提醒的是，對於“一屁股摔下去”而感到腰椎痛甚至下肢麻木的跌倒者，切忌隨意搬動，在實施相關保暖措施的同時，應打“120”請專業人員施救。
8.謹防低溫燙傷
冬季，採用熱水袋或取暖器等給老人或嬰兒取暖，因他們對溫度不敏感，很容易發生燙傷，此外，糖尿病合併有神經及末梢血管病變者，導致下肢失去感覺，也極易燒傷、燙傷，因此在取暖時也應特別留意。一旦燙傷，要儘快脫去沸液浸透的衣物，用冷水沖洗冷卻，防止燙傷面積擴大和損傷加重，如果嚴重，應儘快至醫院救治。