隨著創建無煙社會風潮的湧起，低碳觀念已經進入千家萬戶，對於吸煙的傷害大家都眾所周知，每每一談到戒煙，大部分人都躲著避著，有的人覺得其實沒必要戒，有的人覺得戒不掉。關於戒煙的長篇大論相信不少人已經看膩了。不過，我勸您還是靜下心來看看這篇文章，能戒煙總歸沒壞處。人生往往就是這樣被燒壞的：
1、吸煙影響性功能
擔心自己床上不能“雄起”的男人絕對該立即停止吸煙。因為尼古丁的攝入會直接影響血液迴圈，這是大家都知道的，血液迴圈和供給遍及全身，也包括承載了傳宗接代功能的地方。當然，吸煙對性功能的影響在男女身上同樣奏效，只是在世俗觀念看來發生在男性身上的“喚醒困難”會比女性身上的更令人蒙羞。
2、吸煙降低藥效
某些煙民會發現，自己明明在生病期間老老實實地遵循了醫囑治療卻療效不佳，癥結很有可能就出在服藥期間吸煙這個環節上。尼古丁會直接影響肝臟酶系統對藥效的處理，從而導致血液中藥物的有效濃度降低，從而影響治療效果。所以仍未戒掉煙的煙民，請在看病時如實告知醫生你的吸煙史及吸煙量，以供醫生調整處方和藥量。
3、吸煙人失聰失明風險大
當然，這個結論也是與不吸煙者對比後從資料中得出的。研究發現，吸煙者發生失聰的危險比不吸煙者要多了近七成。失明風險更是可怕，吸煙者患老年黃斑變性這種嚴重眼病的幾率要比不吸煙者高出近4倍，且大於25%的老年黃斑變性疾病引起失明或視覺障礙都是由於長年吸煙所導致的。
4、吸煙加速降低智慧
請注意，智商這事是會隨著日均吸煙量增加而下降的，尤其是在人步入老年之後，吸煙者的智力功能降低概率要比不吸煙者高出5倍，換言之，吸煙很容易引起老年癡呆。帕金森綜合症。一方面，吸煙會引起主要血管損傷，增加中風的風險，從而導致癱瘓；另一方面，長期使用煙草對大腦有害，這點在醫學界毋庸置疑。
5、吸煙影響睡眠
睡眠不佳是我們身邊的許多人都會遭遇的問題，當然那些經常加夜班的公司職員除外。入睡困難、睡眠持續時間短、呼吸不順暢以及令人難堪的大聲打鼾都是睡眠品質不高的表現。日本和美國的多項調查研究結果表明，一夜醒來後，吸煙者依舊感覺困倦的幾率會比不吸煙者高出4倍。當然，這些都是煙草中的尼古丁所導致的。
6、吸煙人易患牛皮癬
若你是名每天吸煙超過20根的特級煙民，牛皮癬這種難纏的皮膚病會隨著年齡一天天的增大恨快就會很快找上門來。其實除了牛皮癬外，煙民患紅斑狼瘡病的風險也比非煙民高出許多。這病大家聽起來可能耳熟？曾風靡網路的《第一次的親密接觸》中，溫柔可人的輕舞飛揚就是香消玉殞於此病的魔爪之中。
7、香煙+口服避孕藥=心臟病
這話明顯是說給女人們聽的，因為只有女人才會服用避孕藥。本來吸煙就會增加血脂，血黏度，導致血栓形成，避孕藥更是使血液變濃稠的罪魁禍首。兩相結合，當然會導致心臟病、中風等心腦血管疾病發生，且增加幾率會高出10倍之多。
小編提醒：以上列出的所謂的抽煙的危害僅僅是冰山一角，吸煙的危害可以用罄竹難書這個詞來形容了，望各位煙中君子早日擺脫尼古丁的侵害，儘快戒煙吧！