心理衛生的目的是要達到心理健康，但心理健康有沒有個標準？對這個複雜的問題心理學工作者已做了大量工作，但至今還沒有個為大家公認的理想標準。為了使心理衛生有個大致的遵循，下面將美國人本主義心理學家馬期羅（Maslow）和邁特爾曼（Mittelman）幾經修訂的十項標準列出，僅供參考。
1、有充分的安全感；
2、充分瞭解自己，並能對自己的能力做恰當的估計；
3、生活目標、理想切合實際；
4、與現實環境保持接觸；
5、能保持個性的完整和諧；
6、具有從經驗中學習的能力；
7、能保持良好的人際關係；
8、適度的發洩與控制；
9、在不違背集體意志的前提下有限度地發揮個性；
10、在不違背社會道德規範的情況下能適當滿足個人基本需要。
按照上述十條標準一一嚴格對照，可以說很難找到一個心理完全健康的人。因此，我們只能說，講究心理衛生的人就接近上述標準，不注意心理衛生的人就遠離上述標準。遠離上述標準，不僅人格異常，而且容易罹患種種心因性疾病。所以，為了心理健康，人人應當注意講究心理衛生。