不止一次地聽朋友說，地鐵裡即使有空座，他也選擇站著。因為，有太多人用身體侵犯別人的空間，“一點兒也沒有公共公德。”
有人把對開的報紙直接伸到了鄰座的腿上，專心致志時甚至把頭也探過去；
有人把胳膊往鄰座靠背上一放，扭頭去看窗外風景，殊不知被他圈住的大男人正如坐針氈；
還有人似乎很焦慮，一會兒抓抓頭皮，一會兒摸摸膝蓋，一會兒雙手抱肩，碰到旁邊的人時會迅速說“對不起”，但是當10分鐘內，“對不起”別人超過3次，同樣讓人崩潰……
有過類似經歷嗎？在同一場景下，如果你也有不舒服的感覺，甚至覺得自己被侵犯了，那麼無疑，這些人觸碰到了你的“人際氣泡”。
人人都有保護自己個人空間的本能，尤其是公共場合，大家扮演的角色非常特殊，彼此都是陌生人卻要保持良好的關係，心理學上有一個詞很形象，叫做“人際氣泡”。就是說，我們周圍存在著一個個看不見的“氣泡”，為自己劃分了一塊“領地”。有“氣泡”的保護會覺得很安全，如果氣泡被侵犯了，就會感到不安甚至發脾氣。
心理學家曾做過這樣一個實驗：
一個剛剛開門的大閱覽室，當裡面只有一位讀者時，心理學家就進去拿椅子坐在他的旁邊。試驗進行了整整80人次。結果證明，沒有一個被試者能夠容忍一個陌生人緊挨自己坐下。當心理學家坐在他們身邊後，很多被試者會默默地移到別處，有人甚至明確地問：“你想幹什麼？”
這是一個人際距離的問題，證明了一個簡單的結論：沒有人能容忍他人闖入自己的空間。
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這種“闖入”不單指距離上的，還包括聽覺、視覺和嗅覺上的。
每年夏天，總會聽到身邊男同事的抱怨：最怕上下班時間擠公車，前胸貼後背也就罷了，體味和視覺的污染更讓人難以忍受。香水、脂粉夾雜著汗味，讓人直想打噴嚏。好不容易坐下了，一抬眼，看到一截“游泳圈”，隨著公車的擺動晃晃悠悠，“如此身材嚇不到自己，出來嚇別人”。
話雖刻薄了點兒，不過確實有那麼一部分人，在一個屬於公眾的場子裡，有意無意地侵犯別人的“氣泡”。
你可能經常在地鐵裡不自覺地大嗓門兒接電話，也習慣了任憑自己的手機在辦公桌上響個不停，更可能喜歡在餐廳吃飯時與同伴相談甚歡。
簡單地，玩一下角色置換。
看到別人在地鐵裡旁若無人地打電話，你會不會有誤闖別人家客廳般的尷尬？
聽到同事的手機在辦公桌上頑固地響，你是不是恨不得用棉花團塞上耳朵？
正享受一款美食卻聽到鄰座高聲談論寶寶腹瀉，你是不是也皺著眉頭投去憤怒一瞥？
所以，保證自己“氣泡”不被侵犯的最聰明方式就是，不去觸碰別人的氣泡。美國作家湯瑪斯·索威爾說，對別人有禮貌和體貼就像投資一分錢卻得到一塊錢的回報。如果人人都慎重投下這一分錢，或許人人都會愉快地收下這一塊錢了。
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可以在內心放一面鏡子，對照看著自己就知道什麼地方需要保持，什麼地方需要改進。從細枝末節學起並沒有什麼不好，關鍵是讓“故意”成為習慣。
比如，打電話時記住“喂”的音量，直徑3米內可聽見即可。最多“喂”三次，三次還不行，死心了吧！電話本是私人財物，你要怎麼打無可厚非，但記得你是在公共場所，如果無法拿捏音量，請閉門苦練請同伴幫你聽，及格後再出門。
再比如，在不同的場合穿適合該場合的衣服，這不僅是對他人的基本禮貌，也是尊重自己的體現。在辦公室穿胸口過低的吊帶或是超低腰的褲子，低頭彎腰時的毫無遮攔會讓你的職場形象大打折扣。
還有很多，再說就是泛談社交禮儀了。
不過，先補補禮儀課，再出入公共場合，可能就不會那麼頻頻侵犯他人的“氣泡”了。