每個心理年齡期都有不同的心理特點，如幼兒期天真活潑；青少年期自我意識增強，身心飛躍突變，心理活動進入劇烈動盪期；進入老年期，心理活動趨向成熟穩定、老成持重、身心功能彈性降低、情感容易傾向憂鬱、猜疑。
人的年齡可以分為實際年齡和心理年齡，這就是為什麼，我們經常會看到一些類似“小大人”和 “老頑童”出現的原因。這些想像說明，他們的心理年齡和實際年齡不符所致。人的心理年齡和實際年齡一樣，也可以分為兒童型、少年型、成年型這幾種類型，想知道，你屬於哪種嗎？
第一類是“兒童型”。
這種類型的人，大多數具有自發性，並往往在富有創造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由於時常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。
對於“兒童型”心理的人，心理學家建議：應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情並不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。
第二類是“少年型”。
這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱；他們富有冒險精神，樂觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質。但他們的一貫性和好鬥可能會很快演變成為固執和不妥協，因而往往容易導致同事之間發生分歧、爭吵甚至鬥毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。
對這種心理類型的人，心理學家的忠告是：樹立長遠目標，克服短期行為。
第三類是“成年型”。
一位年輕人雖然才20歲，但已經是一家規模不大卻十分成功的企業諮詢公司的老闆了。她說：“我知道什麼是我想要的東西和怎樣才能得到它。”她是“成年型”心理的一個典型。心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業有成作為自己的最大樂趣；同時，他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。不過，這類“成年型”心理狀態的人，常會因沉湎於工作、學習而忘記自身的需要，其心身也易長期處在緊張狀態，尤其當壓力過大時，會作出過於敏感或者不適當的反應。
對這種類型心理專家的建議是：將責任外交，充分放鬆自我。