5大職業容易患上抑鬱症 抑鬱症有哪些常見表現

抑鬱症是由患者個體內的遺傳(基因)系統存在異常引起的,以持久自發性情緒低落為主的一系列抑鬱症狀。抑鬱症可伴有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。那麼抑鬱症有哪些常見的表現,有哪些職業容易導致抑鬱症?

抑鬱症常見的6個表現

抑鬱心境

這是抑鬱症患者最主要的特徵,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲歎氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有自殺傾向。

快感缺失

對日常生活的興趣喪失,對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者儘量回避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

疲勞感,無明顯原因的持續疲勞感

輕者感覺自己身體疲倦,力不從心,生活和工作喪失積極性和主動性;重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。

睡眠障礙

約有70%~80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙,患者通常入睡無困難,但幾小時後即醒,故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症,醒後又處於抑鬱心情之中。伴有焦慮症者表現為入睡困難和惡夢多,還有少數的抑鬱症患者睡眠過多,稱為“多睡性抑鬱”。

食欲改變

表現為進食減少,體重減輕,重者則終日不思茶飯,但也有少數患者有食欲增強的現象。

軀體不適,抑鬱症患者普遍有軀體不適的表現

患者常檢查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等病症,但多數對症治療無效。

以下五個職業是抑鬱症高危職業:

後勤保證人員

這個領域的人經常出現典型問題,那就是要求高,操控程度低。他們在第一線,各方面都給他們發指示;同時他們又是可操控人員的最底層,用萊奇的說法就是,“什麼事情都能從他們那裡過濾掉”。他們的排程沒法預測,不論做了什麼讓人生活輕鬆的事情都得不到肯定。

餐飲服務人員

位居職業護理人員之後的是在餐廳提供餐飲服務的人員。這類服務人員薪水低,工作繁重,每天找他們服務的人很多。一般工作人員中有百分之十報告說在過去一年中出現過抑鬱症,在這一領域發生抑鬱症的女性差不多有百分之十五。萊奇說:“這是一個常常不需要感謝的職業。不僅要面對人們的粗魯行為,還要付出很多體力。當人們抑鬱的時候,很難有力量和動力去工作,如果此時你又不得不工作,困難之大可想而知。”

醫護工作者

醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他最終付出很多回報甚少或者沒有的職業。醫護工作者工作時間長,沒有規律,而且別人的生命往往攥在其手上。其壓力之大,非幾張圖表所能表示出來。維拉德說:“他們每天要面對疾病、痛苦和死亡並和患者家屬打交道。這個職業能讓人對整個世界的看法發生變化,那就是這是一個比較讓人悲傷的世界。”

教師

對教師的要求似乎在不斷提高。很多教師下班後還要工作,甚至將工作帶回家中。在很多地區,教師要學會多付出,少回報。維拉德說:“壓力來自不同方面——學生、家長和要求達標的學校,他們的要求各種各樣。這讓教師很難做他們自己的事情,更難記住他們當初投身這個領域的理由。”

維護和地勤人員

什麼東西出了問題的時候才有人找你,你感覺如何?這基本上就是維護人員每天要面對的工作。他們工作沒准點、沒季節或者沒時間表,上夜班則是司空見慣。經常給人收拾爛攤子,工作難度大,可是薪水卻不高。維拉德說:“這個職業流動性很強,用同事的話說,這類工作人員很孤獨,而且工作還有危險。”