抑鬱症對患者的心理造成了很大的影響,從悶悶不樂發展至悲痛欲絕,在發病期間抑鬱症患者還會出現輕生、厭世的情況,令患者長期壓抑、自卑等。生活中很多因為抑鬱症而自殺的例子。那麼重度抑鬱症有哪些表現呢?
1、情緒沮喪的原因是大腦被“充滿著的消極因素”控制住了。人在情緒低落時覺得世界都是灰色的。更糟的是,你竟相信萬事萬物確實如你想像的那麼壞。
2、“有色眼鏡” :抓住一點點消極念頭,翻來覆去的在腦中糾纏。這就像戴一副特製眼鏡濾掉了事物的積極面,得出的結論當然是消極的。這是抑鬱症的症狀表現。
3、兩個極端:看問題像玩望遠鏡戲法。找不足點,望遠鏡正過來看,不足之處越看越多,越看越大。想想自己的能力時,又將望遠鏡倒過來看,將能力無限縮小。
4、自卑:一些消極的假設也往往干擾我們的思維,其結果自己覺得不如人。
5、絕對化:僅由於一次挫折便感到前途暗淡。有為靦腆的青年向姑娘約會,因受拒絕,他便想,我再也不去約人,我這一輩子是孤獨、淒慘的。
6、消極念頭:對事物的嚴重曲解,這種想法是你精神上倍受折磨的根本原因。
7、不合情理:內心感到不安,總以為一定是自己做了什麼壞事。抑鬱症的症狀表現為你的情緒似乎成了這種念頭的依據,憂鬱患者能夠意識到這一點是很少的。
8、盲從:迷信紙上的東西——恰如一個好學生一次成績不好便覺得自己完了——結果導致自己懷疑自己,做什麼事總覺得不符合標準。
9、草率結論:始終認為,別人不管你的話有無道理總是看不起你;總認為將來凶多吉少。