在日常生活中蕁麻疹的出現是非常常見的，這不僅是因為引發蕁麻疹的病因比較複雜，同時也因為蕁麻疹的反復發作，大大延長了病情週期，而最讓人難以忍受的就是蕁麻疹會讓患者感到奇癢無比，所以很多患者就想知道患有蕁麻疹能鍛煉嗎?
蕁麻疹俗稱風團、風疹團，是一種常見的皮膚病，是由於各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出而造成局部水腫性的損害，局部或全身性皮膚上突然成片出現紅色腫塊，發病迅速，消退亦可迅速，有劇癢。蕁麻疹表現為大小不等、型態不規則的蒼白色扁平疙瘩，多時會融合成大片，伴有明顯瘙癢，皮損多遍佈全身。過敏性蕁麻疹發病快，消落也快，一般24小時內可自行消退。兒童常合併發熱和胃腸道症狀，有些患兒還可合併手足、眼瞼甚至整個面部局限性水腫。
所以蕁麻疹患者如果劇烈運動的話會不可避免地出很多汗，這樣一來血液循環系統和內分泌系統的更新速度都會加快，在加快之後就容易出現紊亂的情況，這是不利於蕁麻疹患者康復的。所以蕁麻疹患者可以多散步來緩解自己的心情，但是不宜劇烈運動鍛煉。