大麥茶的功效作用

大麥茶的功效作用

從中醫的角度來說，大麥茶在養生保健上的作用是十分明顯的，不僅能健脾胃，還有益氣溫中、消渴解熱的作用，更有補虛損、養五臟的功效，也無怪乎它會如此受歡迎。

常喝大麥茶可起到以下功效：

1、健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動和消化，進而起到健脾消食和通便的作用，更有利於防治便秘性肥胖。

2、護膚。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E，能夠延緩肌膚老化，起到護膚的作用。

3、治療胃病。大麥茶可以用於治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。

4、抗癌。大麥中含有抗癌成分，能有效抑制癌細胞的形成，預防腫瘤。

5、可降低膽固醇，尤其適用於中老年人。

6、其他。當出現腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲用一杯大麥茶，能有效緩解這些症狀。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶調養。

大麥茶除了可以拿來飲用之外，還可用於：

1、用隔夜的大麥茶刷眉毛，眉毛會變濃密。

2、用新鮮溫熱的大麥茶洗臉，能起到美白肌膚的作用。

3、將喝過的茶包或直接把茶水倒入浴缸中，再滴上一些精油，能起到全身美白的作用，效果不低於SPA。

大麥茶的副作用

大麥茶是沒有副作用的，如果在喝的時候不注意一些問題，可能就會引起身體不適，有人會認為這些不適就是大麥茶的副作用。那麼喝大麥茶可能出現的副作用有哪些?

1、雖說大麥茶有治療胃病的作用，但是具體的操作還需要諮詢相關醫生，自己胡亂喝會明顯感覺到胃部不適，嚴重時會腹瀉。

2、空腹時不宜喝大麥茶，同樣會引起胃部不適。

3、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的，于身體健康不利。建議現煮現喝。

4、炒糊的大麥茶，有止瀉的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。並且不論什麼食物，炒糊了都會含有一些致癌物質。

5、大麥茶適宜單泡，如果與其他茶搭配，可能會出現一些不良反應或是降低其保健功效。

雖然大麥茶性質比較溫和，不會引起什麼大的危害，但是我們還是需要注意這些事項，以免影響到我們養生保健的目的。

經期能不能喝大麥茶?

女人經期可以適量喝大麥茶，適量喝不會對月經造成影響。女性經期喝點大麥茶緩解壓力。

大麥茶怎麼泡

大麥茶的泡制方法是比較簡單的，沒有特別的要求，取適量放入茶杯中，然後倒入開水，泡約15分鐘就可以喝了。不過一般情況下我們建議泡第一道的水最好是倒掉，泡第二道的水再拿來飲用。因為泡起來很方便，所以大麥茶十分適合在辦公室喝。

如果是喜歡煮茶的，可以取適量大麥茶放入茶壺中，再加入適量的清水進行煮。同樣的第一道水倒掉，留第二道的水。煮制的大麥茶會比較香，味道也會比較醇厚。

大麥茶的性質比較溫和，劑量和水溫的要求都沒有特別嚴格，只要是正常健康的人群，每天飲用一大杯都是可以的。

大麥茶的禁忌

不過在喝大麥茶的時候，我們需要注意下面這些問題：

1、空腹時不宜飲用。

2、頭遍茶最好是倒掉，經常喝茶的人都是，頭遍茶通常是作洗茶之用。

3、大麥茶適宜單泡，與其他茶類搭配會影響香味和口感。

4、濕熱或食積引起的脘悶腹脹、習慣性便秘者不可飲用。

5、肝腎臟有病變者以及高血壓、心臟病患者不可飲用。

哪些人不宜喝大麥茶飲食常識

有瞭解過大麥茶副作用的朋友，就會知道有胃部不適症的人是不宜喝大麥茶的，那麼除此之外，還有哪些人不宜喝大麥茶呢?

1、孕婦及產婦。因大麥茶有通乳或減少乳汁分泌的作用，因此孕婦及產婦需要根據自己的實際情況進行考慮。

2、有習慣性便秘的患者。雖說大麥具有防治便秘的作用，但是針對消化不良所引起的便秘。如果是習慣性便秘的患者，是不宜飲用大麥茶的。

3、肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。

4、濕熱或食積引起的脘悶腹脹患者不宜飲用。