很多男性朋友因為因抽多、工作忙，所以很容易導致胃病的發生。那麼腸胃不好怎麼辦呢?有胃病不能吃什麼水果嗎?今天我們就從男性飲食的角度出發，來瞭解一下男人胃不好怎麼調理的相關內容吧。
胃不好少吃這4種水果
1、山楂可引起胃潰瘍、胃出血
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，但胃不好的男人少吃。古代醫學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。
有胃病的人想吃山楂，可以將山楂煮熟了吃。因為煮熟的山楂可減少單寧酸的影響。
2、柿子單寧量過高
柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單甯，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單甯有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。
3、獼猴桃會損傷脾胃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
4、鮮棗棗皮傷胃
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
十二種傷胃食物不能碰
1、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
2、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
3、汽水和果汁
汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。
4、乳製品
有乳糖不耐的人，攝入乳製品後會引起胃部不適。可以選擇優酪乳、硬乳酪，或含乳糖低的牛奶。
5、咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
6、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，並產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
7、冷飲
冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
8、巧克力
巧克力含大量的可哥堿，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。
9、油膩食物
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後有種令人討厭的心痛的感覺，同時增加胃的負擔。此外，再加上優酪乳油之類的食物會遭受更多的副作用。
11、豆類
豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣，導致腹脹等不適症狀。
12、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。因此，吃這些食物時可以生熟混合的烹飪方法，這樣可以使你不僅能收穫健康，而且不用遭受負面的影響。
胃酸不能吃什麼
首先，少吃酸性食物，一般來說，胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。
其次，飲食宜少刺激性，少吃巧克力，烹調少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
還有酒也不要喝了，酒尤其是白酒，酸性僅次於碳酸飲料。對弱鹼性的身體都是有很大危害的，何況現在還是胃酸過多。
不要吃冰凍的食物，比如冰棒，雪糕等，也不要吃很燙的東西，對胃腸道刺激都非常大。胃酸過多應該以溫和的為主。過冷過熱都不行。
不要吃生的、不易消化、纖維素太高的食品。因為這些食物不容易消化就會促進胃酸的分泌，導致胃酸更加嚴重。
不要吃番薯、玉米等排氣的食物，因為胃酸過多可能會導致胃粘膜破裂，如果吃這些排氣多的食物，就會導致胃穿孔。
結語：男性朋友的不僅工作繁忙，而且應酬很多，很容易導致三餐不定、飲酒過量，從而引起各種胃部不適。如果想要調理胃部疾病，那麼在飲食上一定要多加小心，希望今天的內容能夠説明到大家。