脂肪肝是由於脂肪在肝臟內過量堆積引起的，是由各種病因引起的肝臟性疾病，最常見的是由於酒精、肥胖等引起脂肪肝，目前，檢查中度脂肪肝的首要診斷方法就是B超，通過B超能夠監測肝臟的變化，那麼中度脂肪肝應該注意什麼？
防治脂肪肝要注意以下幾點：
一、中度脂肪肝患者要戒煙禁酒：大量或長期飲酒者，可引起穀丙轉氨酶升高，對脂肪肝不利。禁酒有利於中度脂肪肝的消退。
二、中度脂肪肝患者要減輕體重：肥胖是引起血脂增高、血壓增高的重要因素，對體重超過正常標準的人，應逐步減輕體重。減重可改善肥胖伴同的高胰島素血症、胰島素抵抗、糖尿病、高脂血症等，並使脂肪肝消退。飲食療法和鍛煉是減重的基礎。
三、中度脂肪肝患者避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。
四、中度脂肪肝患者飲食要多加注意：飲食應給高熱量、高蛋白，並補充少量維生素。中度脂肪肝患者宜食低脂食品：如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起血脂增高的食物，如禽蛋類、肥肉、動物內臟、動物油等。
五、中度脂肪肝患者要加強體力活動和體育鍛煉：運動可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利於血酯的運輸和分解。
以上就是專家的介紹，相信大家都有所瞭解了吧，對於脂肪肝，患者一定要引起高度的重視，不要忽視病情的發展，早發現，早治療，爭取早日擺脫疾病的困擾，祝您早日康復。