1、孤獨感
心理學家通過研究發現，通常孤獨感是促成婚外情的主要原因，當夫妻中的一方無法與另一方分享生活中大大小小的事情，或者是傾訴後無法得到理解，親切友好的交流在兩人之間難以展開的話，孤獨感便會油然而生，這時候一旦得到婚外情的機會，感到孤獨的一方就自然而然的出軌了。這也是為什麼異地戀最容易發生出軌問題的原因之一。
2、心理需求得不到滿足
心理研究表明，在人際交往中，人的需要是否被滿足直接影響著人們之間的關係。如果需要得到滿足，打交道的兩人之間的情感聯繫就會加強，反之如果得不到滿足產生失望之感，就會削弱人們之間的關係，甚至使兩人的關係疏遠或終止。
我們常說“酒逢知己千杯少，話不投機半句多”，說得就是這個道理，對方的思想滿足了你的期待和喜好，關係加強，談話得以繼續，相反，二人的想法格格不入，談話馬上會停止。在夫妻關係中，同樣適用這一原理，如果一方在生理或心理上的需求長期得不到滿足，就可能導致婚外戀的產生。
3、生活過分單調令人厭倦
由於過分單調而帶來厭倦，進一步造成情變也是婚外情發生的一大原因。日常生活是十分瑣碎無聊的，結婚時間久了雙方的熱情開始冷卻，也忽視了在生活中製造情調，這種情況特別容易使人感到厭倦，因而期待婚外情的刺激。這種情況下，應該盡可能的做個有心人，時不時在生活中製造一些小驚喜，以此來調劑日常生活的乏味。
4、經常爭吵
小吵怡情，大吵傷心。雖然以往有人強調說，夫妻之間偶爾吵吵小架，能夠促進雙方之間的情感溝通。但是，如果吵起架來不加節制，口無遮攔的什麼話都說，對伴侶來說很可能造成很大的心理傷害，雖然都是一時氣話，但很傷感情。人都是感情動物，都傾向和平喜樂，也都有脆弱的時候，如果長期在吵架中被傷害，其中一方很可能因為無法忍受傷害而放棄，甚至主動去尋找婚外情。
婚外情的23個驚人秘密
情感是把雙刃劍，享受婚外情時，讓你很滋潤，但往往也成為刺穿你心臟，讓你心絞痛反復發作的利器。因而，許多玩性的人，自命不凡，以做他人的性夥伴而自居。
女人婚前要明白的事：男人的心裡真相
對於即將進入婚姻殿堂或者還處於熱戀中的女性來說，有很多的婚姻忠告是女性不得不知的，這對於在以後的婚姻生活的心態和位置有很大的幫助，希望每一位女性都能夠擁有美好的婚姻生活。
家庭醫生線上專稿，如需轉載請注明出處。