大家有沒有觀察過自己受傷後的情況，你如果碰到之後會不會出現淤血呢?淤血有哪些危害呢?有哪些原因會導致淤血呢?這些很多人都沒有關心過吧，不過，今天小編告訴大家，身體總是會有病，可能就是因為淤血哦，下面我們就來看看吧。
如果我們的血液不能夠正常的流動，病理性地停留在經脈中的話，就會變成淤血。外傷，甚至生氣都是會導致淤血的，一旦身體有了淤血，就會出現一系列的疾病。
為什麼人體會產生淤血呢?淤血又怎麼才能排出去?我們可以用高速公路來作比喻，有的淤血在經脈裡面，就像在路面上不走的車輛，包括那些佔領了應急車道的車輛，它們的危害最大。有它們存在，我們的氣血運行就會嚴重受阻。
還有一些淤血在經脈之外，這就好比被撞出了高速公路的車輛，雖然對運輸的影響不大，但它們可能隨時著火，而且這些淤血會造成諸如疼痛之類的問題，也是一些麻煩製造者。
因此，如果你想要身體健康，使得身體的修復部隊能夠及時到達需要的部位的話，這時候就一定要祛除體內的淤血，保持氣血通暢才可以。
那麼，這個淤血是怎麼產生的呢?
這樣幾個因素可以造成淤血
第一，受傷導致的淤血。跌打損傷之後，受傷的地方青一塊、紫一塊的，這就是淤血。
第二，氣滯導致的淤血。血液運行靠氣來推動，如果氣不推動了，血液就不再流動，那這個人就完了，沒法兒生存了。很多時候，氣確實會消極怠工，比如我們生氣了，氣鬱結在了那裡，造成了氣滯，這個時候它推動血的力量就會減弱，血液流動性差了，也就導致了淤血。這種情況叫“氣滯血淤”。很多人覺得生氣不過是一時的事兒，是功能性的，氣過了也就沒事兒了，其實，生氣也是可以導致病理性改變的，這可不是小事兒啊。
第三，導致淤血的原因是虛損——因虛致淤。氣虛了，無力推動血液運行，結果便造成了淤血。這就像一個家庭，丈夫如果委靡不振，家庭氣氛就會低迷，妻子當然也就沒有了精神。
第四，導致淤血的原因，叫寒熱致淤。大家都知道熱脹冷縮這個道理，寒會導致肌體的收引，從而使血液流動緩慢，此時就容易產生淤血;熱會爍灼血液，使得血液濃縮，血液的濃度一高，也容易造成淤血。
如果人體有了淤血的話，會出現什麼樣的症狀呢，我們又改怎樣來識別呢?
會有這樣一些症狀
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜間疼痛加重。
腫塊：淤血會沉積在體內，導致腫塊，腫塊一般也固定不移。
出血：因為脈絡淤阻，血液會離經妄行，一般出血血色紫暗或有淤血塊。
體表症狀：口唇紫暗，爪甲青紫，舌質紫暗，有淤斑淤點，肌膚甲錯等。
我們的身體，本來應該是氣血調和、陰陽平衡的，但如果有了淤血，往往就會造成氣血失調，這就好比一條河道阻塞了，上邊形成了堰塞湖，水多得不得了;而下邊卻乾旱得大地龜裂。要想解決這種情況，只有疏通河道，才能使乾旱的大地得到滋潤。
自古以來，醫家都認為淤血導致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的時候是寒證，有的時候是熱證，其實，這都是氣血失和、陰陽不調的結果，只要淤血一解除，氣血調和了，所有的症狀就會煙消雲散。
那麼，怎麼祛除淤血呢?
其實方法非常簡單，那就是活血化淤。
女性體內淤血怎麼消除
女性體內淤血不消除，長期積累的結果就是身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症，那麼女性體內淤血怎麼消除呢?
淤血體質主要和肝有關，和肝經常得不到疏泄有關。氣為血之帥，氣行則血行，氣停則血瘀，氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的，如果你肝氣經常淤滯的話，慢慢的就形成淤血體質。這種體質應重點保護肝臟，注意疏肝理氣。
肝為將軍之官，情緒。季節的轉化，有時不良的氣候變化都會對它形成影響，飲食也會，如喝酒，包括衣著也會。春天生髮時，你穿得很緊的衣服，再生點悶氣，再久坐室內，耽於網路，讓肝臟不高興了，時間久了就會形成這種體質。
當體質發生明顯偏頗時稍微用點活血化瘀理氣的藥物，但是這種藥不能久用，和調整是熱體質的藥物一樣，不能久用，相對來說這樣的藥物對人體的影響不利的方面要大一些。
1、飲食方面
少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘、黑木耳、生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅乾等，喝一些玫瑰花茶。
南方人有一種吃法：把糯米甜醋豬腳，加一些水進去，冬天時放一點紅棗、生薑(大塊去皮)放一起燉，非常養人的。如痛經的、月經退後的、淤血塊多的，喝完後會覺得周身通泰，還能夠美容。喝一個冬天後，一開春臉紅撲撲的，痛經也會減輕，舌像也不那麼紫了，但前提是對於偏寒的體質，內熱的吃這個很容易上火。
同時，淤血體質的人在活血的同時可適當補血，加一些當歸，既補血又活血，血虛可補血，血瘀可活血，女性特別容易在血瘀這方面發生問題，因為她細膩，容易不開心，那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用，用於改善淤血這種體質，肝胃不和，肝脾不和這種。男性血熱多一些。
要少吃一些收澀的東西，寒涼的東西，身體不要受寒，不要吃一些冰凍的東西，否則會加重你的體質偏頗，促發很多病。
俗話說“春捂秋凍”，淤血體質的人不適合秋凍，不要凍的太厲害，因為氣血遇溫則行，遇寒則凝。
2、生活起居
如果鑽牛角尖，就會使氣機鬱結，氣停----水停-----就會形成痰濕，氣停-----血停---就會形成淤血。所以情緒要開朗，注意培養興趣愛好，如集郵登山運動等，多去唱歌、跳舞、交朋友等這樣一耗散，氣也就散了，血也就行了。
3、簡易方藥
山楂、桃仁、黃芪、當歸、田七、川穹、益母草。淤血體質的人要適當補點血，滋潤滋潤，要適當的養養陰，補補血，用一點阿膠，時不時地沖一些阿膠喝。當歸、枸杞子、何首烏、田七煲雞肉(活血)。田七、紅棗煲雞肉(補血)。
結語：原來身體總是出現問題和體內淤血也是有關係的哦，除了外傷會導致淤血，生氣也是會出現淤血的哦，因此大家平時要多笑笑，儘量少生氣哦。如果女性體內出現淤血的話，不妨多喝一些玫瑰花茶吧。