有時候，自戀不過是內心受過傷害，想要保護自己的一種表現。 自戀和過於自信之間，僅一線之隔。什麼是自戀，而對自戀者又應該採取怎樣的態度呢？
我無所不能、出眾且無懈可擊
我並不確定自己和身邊的人有何不同，但我知道我比他們中的大多數都要優秀。人看起來是軟弱、無助且脆弱的。他們大多數都不能獲得成功，因此他們大多數都會沮喪，而剩下的人根本不知道生活會帶著他們去哪裡。
我才不像這些人一樣。所以我理應超越他們，理應獲得所有的關注，理應表現得比他們都要好。
一個自戀者日記的片段
什麼是自戀？
自戀是一種人們愛著自己的人格障礙。自戀者有一種膨脹的自我價值意識。他認為，他比大多數人都要優秀，他比其他人優越且無懈可擊。如果你其中一個朋友是自戀者，你可以輕易地從他滔滔不絕地對自己取得的超凡的成就，他傑出的才智以及令人窒息的外貌的時候判斷出來。
以下是自戀者們所共有的特徵：
努力尋求關注：自戀者以得到的讚美，以成為關注的中心，以及知道他們正談及自己卓越的才智為養分，來提升自信心。沒有這些供應來源（被成為自戀的供應來源），自戀者就會覺得自己沒有價值，甚至變得沮喪。
誇大他們的價值：自戀者們認為他們是無所不能、所向披靡且卓爾不群的。他們不斷地向周圍的人傳輸這種信念，以此來獲取自戀供應。自戀者通常都會談論自己是如何如何優秀，相比較別人來說，又是多麼得才華洋溢。缺乏同情心：我不喜歡以偏概全，但是大多數的自戀者都只在意他們自己的感受。他們通常只是利用他人，僅僅以此來獲取自戀的供應來源。他們只在意自己的情感，而缺乏處理他人事件時的同情心。
沉迷于無條件成功的幻想：自戀者的腦海裡全是對無條件獲得成功，自身的優越性，終極的成果，驚人的才敢以及永久的榮譽的幻想。期待他人對自己的崇拜：自戀者認為自己是淩駕於任何法律之上的。他希望其他人可以根據對他巨大的自我價值的評估來對待他。
自戀者的硬傷，自戀者真的比其他人優越嗎？
過去，當我跟那些自認為比其他人優越的人會面的時候，我通常會擁抱他們。我認為，這些人擁有特別的自信，是因為他們確實與其他人不同，事實證明，我的想法是正確的。這些人之所以不同，正是因為他們曾深深地受過傷害。
當一個小孩受到虐待或受了一些傷害的時候，他的大腦會找出方法，幫助他忘記這些傷害，阻止這樣的虐待再次發生。作為防禦的一種手段，自戀誕生了。
當他覺察到自己軟弱、沒有安全感或脆弱的時候，他就會逃避到一種新的身份裡去，一種優於其他人且不會受到傷害的角色。這是大多數自戀者的故事，用堅固的硬殼偽裝內心強烈的自卑感。
為什麼你會覺得自戀者想要讓人敬畏？為什麼你會覺得他想要變得戰無不勝？為什麼你會覺得他想要獲取巨大的成就？那都是因為他的害怕，他的軟弱，以及他事實上認為，自己是沒有價值的。
讚美，不過是人們試圖得到他們所缺乏的東西的一種遊戲。在你特別軟弱的時候，你會追求巨大的權力；而當你覺得自己沒用的時候，就會追求過多的讚美。（參考文章《自卑、成功和讚美》）
克服自戀
如果你是一個自戀者，那你很有可能掠過這個部分。因為在你看來，你比我優秀，所以這些意見對你來說根本就毫無用處。然而，如果你可以為了個性的平衡而暫時拋下你的自戀情結，請接著往下看。
首先，你必須知道自己的敵人是誰，你無限誇大自我價值，只是因為在你的內心深處，有一股自卑感。你應該改變努力的方向，克服內心的傷害，而不是其他。
由於某些原因，你會感到不安，那是因為你建築了一道屏障去保護真正的自己。現在，正是你鼓起勇氣，好好看看屏障下面的自己的時候了。即使你不喜歡發現的東西，你也必須向前走，因為這是尋求個性平衡的唯一方法。
我瞭解，部分的你的自我價值，是基於你所取得的真正的成果，以及現實生活中的成功的。我也知道，你具備著某種特殊的能力，所以，你也毫無疑問可以面對真正的自己，並治好自己內心受傷的那個孩子。
總結來說，發現你的傷，好好處理它，並從你設置的屏障中走出來。
自戀對過度自信
自戀與過度自信之間隔著一條細細的線。因為他們緊密相連的關係，我在講述其中一個的時候，不得不提到另外一個。然而，並不是所有過度自信的人都是自戀者。
過度自信的人，是由於過去的經驗金額取得的成就而過度估計了自己的能力和技巧。而自戀者只是認為自己是優越的、無所不能的。
如果你是一個過度自信的人，我能告訴你的，除了小心，別無其他。缺乏自信會阻礙你，但過度自信，或付出包括生命的代價。缺乏自信會迫使你待在家裡而不面對生活，而過度自信會激勵著你跳進海裡面，即使你不會游泳。
與自戀者打交道
與傳統觀念不同的是，控制一個自戀者，就跟用遊戲控制器打網球一樣（我猜想，你至少有五年玩電視遊戲的經驗）。以下是與自戀者打交道的一些技巧。
過多地麻煩他們或令他們沮喪：忽略一個自戀者，或對他冷漠，幾乎跟殺了他一樣。即使他會因此貶低你，但對他自身會產生更大的傷害。當然，我告訴你這個資訊，並不是讓你用它來對付自戀者。但這是一篇有關自戀的文章，所以必須包含有關自戀者的真實生活。
將他引向某個方向：只需要告訴自戀者，他絕對學不會中文，然後把他一個人留下。你很有可能發現，幾個星期後，他開始學習中文課程，只是為了向你證明，他是出眾的，且你的觀點是錯誤的。
讓他愛你：讚美他，並向他表示你對他的能力印象深刻，也告訴他，你相信他比別人優越。那麼，他就會和你成為好朋友了。當然，這並不能讓你們成為真正的朋友，因為他和你接近，只是因為你成為了他新的自戀來源。
讓一個自戀者對你有印象是非常簡單的一件事，你只要讓他相信，在做某一件對他來說重要的事情時，你能比他做得更好。那麼，他就會對你引向深刻了。在我的《如何讓別人愛上你》的書中，我曾解釋道：讓一個自戀者或高傲的人愛上你，只要然他們相信，你比他們更優秀就可以了。一旦他們相信了你比他們更強大，他們就會像影子一樣粘著你的。
最後一些要對自戀者說的話
你好，自戀者們。跟大多數人不同，我確實相信，你們是強大而有能力的。我相信如果你確實沒有什麼能力，自戀也不會成為你個性中的一部分的。
我知道你們都是成功者，才智超群，才華洋溢，但你們始終缺乏兩樣東西：個性失衡，和缺乏堅定的自我價值意識。
為什麼你不保留著自戀的積極成分，彌補好自戀的消極部分呢？
樹立起你真正的自我價值，摘下面具，接受並利用好自己的實力。
明明你已經那樣強大，為何還要假裝呢？要記住，即使你用了50年的時間走向了個性失衡的道路，終有一天你會發現，保持個性的平衡才是正確的追求。