一、孕婦儘量戴口罩
戴口罩可以防止空氣裡的一些灰塵，特別是對於有哮喘的孕婦來說，戴口罩可以減少很多有害物質進入自己的肺部和鼻腔。口罩孕婦一般用棉質的比較好，棉質口罩不易過敏也容易清洗。
二、孕婦房間最好不要開窗
多人習慣的認為開窗可以通氣，空氣可以流通。但是霧霾天氣開窗，只會讓有害物質進入房間裡，而且當孕婦關上門窗後，室內的空氣污染會更嚴重，很容易誘發孕婦呼吸道疾病。所以在霧霾天氣開窗最好等出現太陽的時候開窗，如果一整天都是霧霾天氣或者陰天最好不要開窗。當然孕婦的房間最好打掃的乾淨，不能留一些衛生死角，以免滋生細菌。床上用品也要及時更換。
三、增加房間的濕度
大家都知道霧霾天氣裡都是灰塵、二氧化硫等有害物質，這些物質是漂浮在空氣中。如果房間裡地面上灑一些水，很容易被吸附在地上。所以最好在孕婦的房間裡放加濕器，或者放一些濕的衣物或者毛巾吸附這些有害物質。同時也要及時擦掉房間電器桌面上的灰塵。