天天在家吃飯,你或許有點偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過於單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標準”。下面,就請跟著小編一起來學習如果做好扁豆釀肉
1.原料圖
2.將三肥七瘦的豬肉清洗乾淨,剁成泥,收入碗中。
3.彩椒洗淨切丁,蔥薑蒜和香菇洗淨切末待用。
4.肉餡中放入適量的薑末、料酒、精鹽、生抽、蛋清攪拌均勻抽打上勁。
5.放入適量的香菇末、蔥末、幹澱粉
6.攪拌均勻待用。
7.將豬耳朵扁豆清洗乾淨,晾乾水分,撕去筋,從內側打開豆角夾,使其成為袋狀,在裡面拍上生粉備用
8.將肉餡釀入扁豆口袋裡,調整好薄厚,在開口處蘸上生粉待用。
9.鍋坐火加入植物油(油寬點)燒至6成熱時下入扁豆沖炸30秒。
10.撈出控淨油待用。
11.淨鍋坐火,加入少量的底油燒熱,姜米爆香。
12.烹入料酒、放入適量的生抽、老抽、精鹽和2手勺水燒開。
13.下入炸好的扁豆燒開。
14.轉中小火焅3-4分鐘,見湯汁濃稠時,撒入蒜末和彩椒丁,大火收汁。
15.出鍋裝盤。
看到這裡,千萬不要被上面介紹的扁豆釀肉的做法而嚇到。雖然過程多了點,但是真正做起來卻是非常連貫的,那就趁著記憶猶新,趕緊去做做吧。