每個姑娘都在意自己的指甲，還會給指甲裝飾起來，其實很多時候是在傷害指甲。而且，我們可以通過指甲的形態、顏色等看出你身體的健康情況，比如，指甲上出現小白點、顏色黃等。接下來我們就具體瞭解下吧。
中醫觀指甲看健康
我們很多人的指甲上都有過大小不一、忽隱忽現的小白點。而關於它的說法也有很多種，比如缺鈣?缺鋅?有蛔蟲?那麼到底是怎麼回事呢，我們看看中醫是如何解釋的吧。
除了小白點之外，還有哪些因素可導致指甲出現變化?
1為什麼會有小白點
我們大多數人覺得指甲上出現的小白點是因為營養不良導致的，不過事實不是這樣的哦。形成小白點的原因有下面幾種，都不是很嚴重，大家不要太擔心。
指甲受到外傷(比如被門擠了或被錘子砸過)後，指甲母細胞和指甲形成因此遭到破壞，這是小白點出現的最常見原因。一般無需治療，一段時間之後白點即可消失。
反復塗指甲油，讓指甲持續暴露於化學物質會破壞甲床，也可使指甲上出現小白點。
如果出現的不是白點，而是絮狀白塊。可能由真菌感染所致，建議在醫生的指導下使用抗真菌藥物治療。
2.為什麼會變脆
指甲變脆的直接原因其實是指甲乾枯，那麼指甲為什麼會無緣無故的乾枯呢?
指甲頻繁接觸化學物質，比如指甲油、卸甲水、(洗碗用)洗潔精，以及泳池水等。建議儘量減少塗指甲油的頻率，直接接觸化學物質的時候，一定要戴上手套。比如，用洗潔精洗碗時戴橡膠手套。
秋冬季節寒冷乾燥，指甲也會因此變脆、易斷。多喝水，多吃蔬果，避免脫水的同時，也能防止指甲變乾枯。條件允許的話，也可以在室內打開加濕器，以緩解空氣乾燥。
如果你不符合以上任何一種情況，或在採取相應措施後依舊不見好轉，應該警惕是否是甲狀腺功能在作祟。因為，指甲、毛髮乾枯、變脆，是甲狀腺功能減退症的顯著症狀之一。
3.為什麼顏色發黃
指甲的顏色越來越黃，可能由以下原因導致。
指甲變化，頻繁美甲依然逃不了干係。事實上，指甲油塗久了，指甲缺乏“呼吸”的機會，就會越來越黃。
指甲變黃也可能是某些疾病的徵兆，比如糖尿病(需要胰島素治療)、慢性遺傳性淋巴水腫(又稱黃甲綜合征)、和支氣管炎。
4.為什麼會翹起
指甲末端上翹是一種比較常見的現象，多由觸水時間過長所致，高發於特定職業的人群，比如廚師、調酒師、醫生、護士等。而最簡單也最有效的預防措施就是：保持雙手乾燥。
另外，近幾年流行的美甲方式——塗甲油膠，做得多了，也能使指甲末端上翹。
如果指甲翹起同時伴有顏色改變，比如泛白、變綠或者發黃，可能提示甲狀腺疾病或牛皮癬，要及時就醫。
5.為什麼會有分隔號
事實上，指甲上的分隔號就如同臉上的皺紋一樣，會隨著年齡的增長自然發生。是機體老化的標誌。
6.為什麼有凹陷
如果你的指甲非常薄，且有凹陷，可能提示缺鐵或者貧血。需要及時就醫，進行血液檢查(或服用鐵補充劑)。另外，凹陷的指甲也有可能是肝臟疾病、心臟疾病和甲狀腺功能減退症的徵兆。
7.為什麼變"胖"了
如果你的指甲變軟，且指尖變得大而扁，一定要提高警惕，並馬上就醫。因為這種類型的指甲(也稱杵狀指)是嚴重疾病的徵兆。
手指指尖(特別是指甲邊緣處)組織增生通常由血液中氧含量降低導致，它與呼吸系統疾病、心血管疾病、肝臟疾病、炎性腸病，甚至愛滋病緊密相關。
指甲與健康
指甲在手上，可我們很少去關注它。經常被我們忽視，但它們其實是很複雜的部位。那麼，真的瞭解你的指甲嗎?小小的指甲蘊含了很多你不知道的健康知識。以下15個有關指甲的有趣小知識，你知道幾個?
1.指甲是健康狀況的視窗
有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲出現異常，要及時就診。
2.指甲上的白斑並不表明缺鈣
白斑是常見的，無害的，並不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。
3.指甲和頭髮都由蛋白質構成
指甲和頭髮都是由角蛋白構成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲，如維生素、蛋白質等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。
4.女人的指甲生長速度比男人慢
一般來說，男人指甲的生長速度快于女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。
5.指甲是靈長類動物特有的
雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。
6.咬指甲被稱為咬甲癖
它是最常見的緊張性習慣。根據統計，10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習慣。
7.讓指甲得到充分呼吸
指尖的發硬部位實際上是活組織，塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥，最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。
8.指甲每個月平均生長3.5毫米
根據統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。
9.指甲在夏天的生長速度快於冬天
一年中的不同季節會影響指甲的生長速度，指甲在夏天的生長速度快於冬天。
10.有約10%的皮膚病與指甲相關
大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。
11.壓力會影響指甲的健康狀況
除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。
12.人們反感指甲劃過黑板的聲音
2011年進行的一項研究顯示，原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。
13.指甲的角質層具有保護功能
角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。
14.指甲的硬度主要由遺傳因素決定
指甲的形狀和生長速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經常折斷或剝落，那可能因為太幹了。
15.指甲需要血液才能生存
指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲後，這就是個新指甲。
結語：以上就是小編給大家介紹的有關指甲與健康的知識，看完之後，是不是發現原來小小的指甲竟然暗藏這麼多的資訊啊。如果你希望能夠從指甲看出身體狀況的話，請不要給指甲做裝飾吧，這樣其實也是在傷害指甲哦。