泡澡可以清潔個人衛生大家都知道，但是用什麼泡澡好呢？估計都不是很清楚吧，疲憊了一天的學習及工作後,舒舒服服的泡個澡比吃一頓大餐還要享受。泡澡適當的加些天然的植物及草本精華可以有效調養身心，滋潤皮膚，達到美容養顔哦。看來泡澡確實可以養生哦，下面一起來瞭解下用什麼泡澡的好處吧。
1月泡松葉，有鎮痛、促進血行、消除壓力的功用。
2月泡蘿蔔，可殺菌、並預防虛冷、感冒。
3月泡艾草，可治腰痛、生理不順及恢復疲勞。
4月泡玫瑰花，可治皮膚的炎症及美容。
5月泡菖莆，可治腹痛、神經痛、風濕痛。
6月泡蕺菜，可治香港腳、鼻炎、蟲咬。
7月泡蘆薈，可治燙傷、濕疹、美容。
8月泡桃葉，可治挫傷、斑疹、日曬。
9月泡菊花，可治痛風、肩硬、腰痛。
10月泡茗荷，可治肌肉痛、凍傷、消除疲勞。
11月泡橘子，可防感冒、腰痛、美肌。
12月泡柚子，可防虛冷、神經痛、感冒。
香薰浴
美膚功效：消除身心疲勞、消炎殺菌、刺激全身皮膚組織及淨化身體。
沐浴方法：浸泡15分鐘，灌滿一浴缸熱水，水溫以皮膚可接受為標準，加入最多 4 滴精華油或 8 - 10 滴混合油，放水時加入攪拌使油均勻于水中。
牛奶浴
美膚功效：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩。
沐浴方法：將1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明即可。加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。
但泡澡也有注意事項，例如艾草有促進陣痛作用，所以孕婦要避免，橘子和柚子則有刺激皮膚的成分，皮膚較不好的人應避免。
用什麼泡澡好呢？看了以上大家都很清楚了吧，植物和季節是相關的，所以大家平時要用植物泡澡的話最好是根據季節來，那樣可以達到好的功效。特別提醒艾草泡澡有促進陣痛的作用，孕婦忌用，橘子和柚子也有刺激皮膚的成分，皮膚比較不好的人也要避免。