多數乳腺癌患者在術後會出現疼痛的感覺，那是一種正常的生理反應。但是對於患者來說是一件非常痛苦的事情。這時家人就要鼓勵患者做一些物理理療和心理理療來止痛。
其一是要暗示患者如何進行自身的調節，完成一日三餐和必要的康復訓練。
其二是讓患者閉上雙目，做歎氣、打哈欠等動作，隨後屈膝平臥、放鬆腹肌、背肌、緩慢做複式呼吸。或者可以建議患者在幽靜的環境裡閉目進行深而慢的呼氣與吸氣，讓清新的空氣進入肺部，達到止痛目的。
其三，用按摩、塗清涼止痛藥來達到止痛的效果，或者用各種溫度刺激的方法止痛，如可以用65℃的熱水袋放在濕毛巾上做局部熱敷，每次20分鐘，可以起到一定的止痛效果。
其四，飯後2個小時，可以讓患者坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己願意去想的事情，每次15分鐘，事後在閉目靜坐2分鐘；還可以根據患者的喜好，選擇放一些歡快的音樂，讓患者在欣賞的同時可以隨著節奏做擊打、拍手等動作，或者看一些笑話或聽一段相聲。