乳腺癌患者術後能鍛煉身體嗎?康復訓練對於乳腺癌手術患者來說是非常重要的,但是針對乳腺癌進行後期保健是非常重要的,生活中都有哪些方面是應該重視起來的呢?乳腺癌手術患者進行康復訓練做哪些運動比較好呢?
1.術後1~5天內,患側上臂被胸帶固定著,這期間只活動手指、掌、腕關節和肘關節,作握拳、伸手、腕與肘伸曲和旋轉運動,以促進血液回流暢通。
2.術後第6天,解開胸帶,將患側上臂放開後,胸帶繼續包紮好胸部。上臂置於胸前做內收內旋運動,避免外展。
3.術後7~10天后,患臂經常置於腹部,呈內收內旋狀。在醫護人員或自己健側手的幫助下,扶托患臂肘關節,使患側手置於對側肩部或觸摸對側耳朵。這時肩關節活動範圍約60~90度。
4.術後14天,患者可自己用健側手扶托患側肘部,將患側手置於頸後,慢慢向健側移動,直至摸到健側耳朵,並於適當時機抬頭挺胸,這時肩關節活動範圍約160度。
5.術後3~4周,開始增加肩關節活動範圍,做抬高患側上肢的運動。在牆上標示進展刻度,練習扶牆上移鍛煉。每次活動後做記錄,並與前一日對比。
6.以上鍛煉直至功能活動範圍與健側相近時,才能減少活動時間和次數。即使患側功能基本恢復以後,每天仍然要堅持適當的臂功能鍛煉。