很多女性都備受臉部斑點的困擾，雖然採取了很多的方法，但是實際的效果卻並不是盡如人意的，那麼怎樣才能美白祛斑呢?吃什麼水果能夠美白祛斑呢?事實上，美白祛斑的正確方法應該先瞭解自身的斑點屬於哪種類型，然後有針對性的採取祛斑的措施，才能獲得白皙美麗的肌膚。
1、雀斑
症狀
通常是對稱形狀，每個斑點是孤立的，並不融合成片狀，有針尖至豆粒大小，有圓形有橢圓形，表面平滑，發生時沒有什麼症狀。
形成原因
雀斑是由皮膚內黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日曬引起，皮膚中的絡氨酸經紫外線氧化為多巴再經轉化為形成黑色素，一般不需要醫學治療。
發生人群
多發於沒有防曬習慣的女性肌膚上，皮膚細白者更容易得雀斑，而由於男性的角質層較厚也少見斑點。
方法
應對色斑的方法就是以預防為主，再配合美白去黑產品。要想預防雀斑，不得不談防曬，防曬不僅僅指塗抹防曬霜，還要打遮陽傘、戴太陽帽等硬防護措施，特別是在夏季經常外出則一定要常塗抹高指數防曬霜。
2、黃褐斑
症狀
呈黃褐色或深褐色斑片，俗稱蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多發生在面頰、額頭、鼻子和口周圍，成蝴蝶狀片狀分佈，表面平滑發生時沒有什麼症狀。
形成原因
這種類型斑點的成因很大一部分要歸結於內分泌紊亂，激素水準失衡，肝功能不全，以及肌膚屏障損傷導致慢性炎症性色素沉積產生，處理起來非常棘手。
易發人群
女性居多，特別是在妊娠、月經不調、或有卵巢、子宮疾患者居多。
方法
外用高效抗斑成分的保養品可以對黃褐斑起到一個緩解的作用，但由於其頑固性極高，一般還同時配合內服藥物來治療，如氨甲環酸，谷胱甘肽等。同時雅多吃富含維生素C的食物，或者內服維生素C。
事實上，對於黃褐斑來說，美白祛斑的正確方法是通過長期的調整，改善自身的身體狀況，使得身體變得更加健康，同時堅持使用淡斑的產品。去除黃褐斑是一個長期的過程，絕不能過於著急，而要保持一份平常心堅持下去，才能最終獲得效果。
3、痘痕
常見的痘痕有3種，色素型痘痕、疤痕型及血液型痘痕。
色素型痘痕
是最好處理的一種痘痕形態，是暗瘡炎症消退後留下的色素沉積，一般使用抗敗血酸類美白產品即可淡化，理論上來講這類痘痕是可以自行消退的，且時間不會很長。
疤痕型痘痕
即皮膚組織嚴重受損後的增生反應，此類痘痕多發於暗瘡嚴重感染或疤痕體質人群，通常呈現肌膚凹凸不平的狀態。視黃醇衍生物類的成分有助於刺激膠原組織再生，從視覺上改善疤痕，但效果不明顯。臨床上治療此類肌膚問題通常則會借助鐳射等醫學美容手段，需到專業機構進行操作。
血液型痘痕
多由於暗瘡發炎，造成皮下組織血管擴張引起，情況類似於紅血絲，但症狀要清很多。護理此類痘痕需要最大限度的避免刺激，防止血管擴張加劇，同時使用視黃醇類成分幫助強韌肌膚厚度，強化血管功能。血液型痘痕淡化週期視個人體質而定，但過程相對比較緩慢。
4、瑞爾氏黑皮症色斑
症狀
發生部位多在額、臉頰、耳前、耳後以及頸部兩則，也可在前臂、手臂等部位。初期患者有彌漫性的紅斑、發癢、浮腫現象，逐漸呈網狀紫褐色色素沉著，到後期呈凹陷的病灶狀。
形成原因
目前認為與多種因素有關，不過主要認為是和某種化妝品成分有關，有研究表明，使用了含有焦油和石油衍生物的劣質化妝品都會導致色素沉著。另外，化妝品含有光敏性物質，如某些香料、焦油系色素等在光的作用下誘發發炎，經日光照射形成色斑。
易發人群
可發生於任何年紀也不分性別，不過多見於中年婦女。
方法
對於瑞爾氏黑皮症目前尚無特效療法，可以內服或靜注維生素C，也可以局部塗抹氫琨霜等。如果在炎症早期治療，治癒好之後不會出現色素沉積，但是炎症期間一定要保證停止使用化妝品。
以上就是臉部斑點的主要四種類別以及它們各自的祛斑方法，對於愛美的女性來說，要結合自己臉部狀況，選擇正確的方式美白祛斑。不管採取什麼方法祛斑，水果都能夠起到輔助的效果。那麼吃什麼水果能夠美白祛斑呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
草莓
草莓中富含天然的維生素C，營養價值極高，而且果肉多汁，在冬天食用不僅可以補水還可美白，對於淡化化斑點也是有奇效哦。
番茄
番茄被譽為“維生素C”倉庫，對於美白皮膚，改善膚質非常有功效，而且還能平衡皮膚的酸堿值，有助於斑點的祛除。除了內服，還可以外敷。
櫻桃
櫻桃是在水果中可說是價值頗高的一類水果，但其豐富的營養價值卻是被很多人所追捧的，所含果酸不僅可促進角質層的形成，還能促進斑點的淡化。
鳳梨
鳳梨中含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、C，檸檬酸和蛋白酶，這些成分對皮膚美白祛斑有非常大的成效，適當的吃，還能改善腸胃。
蘋果
蘋果被譽為美容聖品，有非常強大的美膚功效，不僅可淡化色斑，就算是難以根除的黃褐斑和雀斑都能夠淡化，建議每天吃1-2個。
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，很多人都知曉，因此美白功效已經不是秘密，它不僅可美白，還能淡化色斑，也能抗老化。覺得檸檬酸澀可以泡茶或是做成檸檬汁。
葡萄
葡萄是天然的抗氧化劑，內含豐富的維生素E，而維生素E不僅抵制自由基，延緩衰老，也能淡化和預防斑點的生成，不管是何種斑點，都會有一定療效。
獼猴桃
獼猴桃具有極強的營養價值，內含蛋白質、蛋白酶和維生素C及胡蘿蔔素等，而維生素C的含量是柑橘中的5-6倍，對於消除雀斑和暗瘡都有一定的功效。
結語：對於女性來說，美白祛斑一刻都不能放鬆。想要白皙無暇的肌膚，那就要採取實際的行動保養自己的肌膚，否則再好的肌膚也會逐漸變差。以上小編介紹的這幾種美白祛斑方法，想必能夠為女性的淡斑行動提供幫助。如果覺得很有效的話，要記得和朋友分享哦!