大家應該對於低血壓都不陌生，對於低血壓這個疾病不知道大家知道的多不多，對於我們預防和治療都是很重要的，那麼你知道低血壓有什麼危害嗎?小編下面就為大家詳細的介紹一下低血壓的相關的知識。你知道低血壓正常範圍是多少?一起來看看吧。
血壓指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力，即壓強。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時，血壓下降;血管收縮時，血壓升高。人體的血壓正常範圍是：收縮壓應100~120mmHg(13.3~16.0kPa)，舒張壓60~80mmHg(8.0~10.6kPa)。
參考數值
理想血壓：收縮壓
正常血壓：收縮壓應
血壓正常高限或高血壓前期：收縮壓在130~139mmHg和/或舒張壓在85～89mmHg。
高血壓：收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。
低血壓：收縮壓≤90mmHg和(或)舒張壓≤60mmHg。
臨界高血壓：收縮壓在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒張壓在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。
血壓測量
測量方法
(1) 一律測右上臂肱動脈部位;只有在右臂有不正常情況(如殘疾、癱瘓等)時，才測左上臂。這是因為，正常人左右兩側上臂的血壓值是不一樣的。由於血管解剖位置的不同，右側血管內血流對血管壁的壓力大於左側，故右側的血壓一般要比左側的高。兩者相差可達10～20/10mmHg，高血壓患者兩側血壓值的相差數還可能比正常人更大。
(2) 以坐位血壓為准。測時上臂不要被緊小的衣袖所壓迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度應相當於心臟的高度。
(3) 測量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘，不要緊張地思考某一件事，或對自己的血壓反復推測預計，或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測量血壓的病人，更不必恐慌(測量時，手臂會稍發麻，沒有什麼痛苦)，否則都會影響血壓。
(4) 初次測量血壓的人，測得的血壓數值若很高，應讓他休息1小時後再行測量。每次測血壓，必須量2次。若2次舒張壓相差4mmHg以上，則須測至連續2次舒張壓相差在4毫米汞柱以內時為止。並取平均值為准。
選購指南
常用的血壓計有水銀柱式血壓計、電子血壓計和氣壓錶式血壓計三種。那麼如何選擇適合自己家人用的血壓計呢?
1.水銀柱式血壓計一般認為，水銀柱式血壓計測量的準確性和穩定性較高。但由於使用時需要配合聽診器來監聽聲音測量血壓，所以對使用者的技術要求較高。如果技術不到位、操作不當，很容易使測得的血壓產生誤差。水銀柱式血壓計主要由醫院使用。
2.電子血壓計電子血壓計外觀輕巧，攜帶方便，操作簡便，顯示清晰，心率、血壓測量一次完成。一般不需要太多的保養，只要注意平時不摔打、不沾水就可以了，比較適合一般家庭。市上歐姆龍血壓計是比較大家認可的一個品牌，電子血壓計如按測量部位來劃分，可分為手腕式與手臂式;如按測量方式來劃分，可分為全自動式與半自動式。
3、氣壓錶式血壓計(又稱無液測壓計)形如鐘錶，是用表頭的機械動作來表示血壓讀數的。這種血壓計的其餘部分與水銀柱式血壓計基本相同，但其準確度不如水銀柱式血壓計。
如果您想購買電子血壓計，建議您到()購買，最好是選擇手臂式的。因為腕式電子血壓計所測得的壓力值為腕動脈的脈搏壓力值，對於大多數中老年人來講，特別是那些血液黏稠度較高、微循環不暢的患者，用腕式電子血壓計與用水銀柱式血壓計測得的結果相比較，經常會有很大的差異——相差10mmHg以上都是很常見的事情。
使用電子血壓計雖然很方便，但同時也會受到許多限制，周圍環境的雜訊、袖帶的上下滑動及摩擦等，都可能對測量結果產生一定的影響。因此在測量時，被測者不要說話，不要移動手臂或身體。需連續測量時，應鬆開袖帶使手臂休息三分鐘左右再進行測量。測量時應取坐姿，先保持5～10分鐘的安靜狀態後再進行測量，每次測量前應先按下快速放氣閥，放出袖帶內殘留的氣體。
至於市售的“指模式血壓計”、“手錶式血壓計”，嚴格來講，只能稱為“指端脈搏壓力計”，因為其測量方式決定了其所測得的“血壓”只是指端脈搏壓力值，與真實血壓之間存在一定差距。這一點在說明書上已有注釋：為非醫療用品，僅供健康人監測用。
低血壓的保健
1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。
2.早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。
3.洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液迴圈，或以冷水，溫水交替洗足。
4.對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
5.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。
低血壓中醫治療方法
中藥治療
中醫認為低血壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補通陽，佐以補脾健運。
一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1劑/d，水煎服或泡開水當茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽幹者加麥冬15g、五味子10g。此外，根據辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養丸等也有一定療效。
西醫治療
生理性低血壓狀態一般不需要特殊治療，但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。
結語：以上就是小編給大家介紹的關於低血壓的相關的知識，為了保持自己健康的身體我們要對我們身邊比較常見的疾病進行深入的瞭解，這樣才有利於我們的治療，利於我們早日康復。希望以上的內容能對大家有所説明。