對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下優酪乳蘋果沙拉的做法。
1.1蘋果去核
2.2將蘋果和葡萄放在鹽水中浸泡並清洗乾淨
3.將蘋果帶皮切成小塊，放入一個湯碗中，加入葡萄
4.將優酪乳倒入蘋果塊中，加入1大勺蜂蜜
5.最後將腰果碎撒在優酪乳上，食用時拌勻即可。我的午餐好了，開吃啦
今天這道優酪乳蘋果沙拉，你可不能錯過它的方法，既簡單又營養又豐富，那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。