給吃巧克力多一個理由

愛吃巧克力的迷哥迷姐有福了!!

過去您會不會因為想吃那誘人又高熱量的巧克力(對於健康而言聽起來百害無一利),而找不到藉口?

根據最新發表於J Nutr Sci Vitaminol(Tokyo)1998年四月份的一份科學報導,科學家(我想八成一定是嗜巧克力者)以高壓淮象層析儀(HPLC)針對巧克力所作的成份分析顯示,巧克力中含有許多強力的擠氧化物,包括epicatechin,catechin (茶兒酚),以及其它多酚族。

(polyphenolic)它們的抗氧作用可以保護脂肪不受自由基(一種單電子的氧)侵害,所以被認為與癌防老化很有幫助。

但是別忘了巧克力中含有大量的熱量,如果只是要攝取這些抗氧化物,建議還是由其它來源如綠茶與天然蔬果中攝取無論如何,這個新發現總算給那些嗜巧克力迷一個自我安慰的理由吧!!

誰說生活一定要處處小心拘謹?