專家認為，白帶異常、顏色發黃等症狀，大多是由脾虛導致濕熱下注引起的，具體症狀為：患者帶下色白或黃，淋漓不斷，面色萎黃少華，神疲肢冷，食欲不振，小腹發涼，腹脹便溏，舌質淡紅、苔白膩滑，脈緩而弱。一般治療的方法是清熱利濕，同時配合一些消炎殺菌的藥物。若是患者病情不嚴重，可多加注意日常飲食，儘量選擇對脾好的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龜肉、芡實等。
推薦食療：芡實粥
食材：芡實50克，大米100克，白砂糖適量。
做法：
1、用溫水浸泡、洗淨芡實待用，把大米淘淨。
2、把大米與芡實一起入鍋，加清水適量，用大火煮沸後，改小火煮至成粥，加入白砂糖即食。
功效及注意事項：
此粥可補腎固精、利耳目，適用於脾虛久瀉、腎虛無力的女性朋友。對女性白帶異常、發黃有一定的療效。
中醫認為芡實性平味甘澀，入脾、腎經，有益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶的功效。西方營養學認為，芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿蔔素濃度。
在選購芡即時，以粒大、均勻、完整、身幹、色澤白淨、碎粒少、無蟲蛀、無粉屑及雜質者為佳，色澤白亮、粒上殘留的內種皮為淡紅色的屬質好；色萎暗，內種皮為褐紅色，質較差。齒咬鬆脆易碎的為身幹，帶韌性者表明受潮。