李嘉誠(88歲)：閉目養生
被譽為“超人”的長江實業集團有限公司董事局主席兼總經理李嘉誠不但生意做得風生水起，其健康狀態也讓人稱羨不已：每每在公開場合露面，李嘉誠總是神采奕奕、思維敏捷，讓人難以想像這是一位年逾八旬的老者。
李嘉誠對自己的健康狀況也曾自信地表示，隨便在街上挑出十個人進行體檢，自己的各項指標都會是其中的“優等生”———“我是該低的低(膽固醇等)、該高的高(有益的微量元素等)”。
那麼，李嘉誠保持健康的養生秘訣又是什麼呢?李嘉誠對“健康”有著自己的見解：“人的健康如堤壩保養，當最初發覺有滲漏時，只需很少力量便可堵塞漏洞;但倘若不加理會，至崩堤時才進行補救，縱使花費更多人力物力，亦未必能夠挽回。”
據他本人透露，他總是保持規律的生活，不沾煙酒，早上六點起床，鍛煉一個半小時，包括打高爾夫球、游泳及跑步，且從不間斷。
在飲食上，李嘉誠最喜歡白米飯和素淡的青菜，很少吃肉的他，就算吃魚，也吃香港賣得最便宜的小魚仔。
除了規律的生活，李嘉誠還有一個養生絕招，那就是閉目養神。李嘉誠每天至少保持三次這樣的養神，認為可以很好地提神醒腦。
作為一個超級富豪，李嘉誠的生活十分簡樸，跟富有前的生活沒有多少區別。他認為身體健康是最重要的事，還十分重視推廣公眾的健康教育。
何鴻燊(95歲)：喜歡運動
“澳門賭王”何鴻燊一生開朗豁達，思維敏捷，時常妙語連珠，讓聽者捧腹。何鴻燊曾笑著說：“好多我這個年紀的人都走了，我就不肯走。”
談到自己的養生秘笈時，何鴻燊這樣說：“我始終認為講什麼補品什麼藥，全部都不需要，最要緊一個夠運動。”
熱衷體育的賭王大學時就獲得香港大學桌球比賽冠軍，後來又迷上游泳和打獵，游泳後來則成為他的健身必修課，每天都要在家中的游泳池遊上半個小時。
在業餘網球界，何鴻燊也是一顆璀璨之星：每週固定打兩次網球的他每年都要和搭檔組隊參加中華遊樂會舉行的“150歲元老組網球公開賽”，並蟬聯三屆冠軍。