說起戒煙，有人能找出各種各樣的“反駁”理由：某某名人抽了一輩子煙，到80多歲高齡戒煙，卻很快不治逝世;某某人，手不離煙，高夀80歲無疾而終。
如有人告訴說，每吸一支煙，吸煙者壽命就縮短6分鐘;天天吸煙10支，患肺癌危險性提高13倍;天天吸煙2包（40支），患肺癌危險性增加65倍。恐怕那些煙民沒有幾個會相信，反而還振振有詞：這種說法多了去了……
觀點一： 不吸煙也得肺癌，肺癌和吸煙無關
引發肺癌的原因有很多，除吸煙外，還有人口老齡化、放射性物質接觸（鎳、鈷等）、室內環境污染、大氣污染、不良生活方式等。但這些誘發因素與吸煙相比，其危害要小得多。煙霧中的強致癌物苯並芘，很輕易導致肺癌。
事實上，吸煙與肺癌關係密切：吸煙20年以上、20歲以下開始吸煙、天天吸煙20支以上。三個“20”裡，只要挨上兩條都輕易成為肺癌的高危人群。可見，吸煙致癌與吸煙時間長短、吸煙量多少有關。開始吸煙年齡越小、吸煙量越大、煙齡越長，患肺癌的危風險越高。
觀點二： 戒煙後還得肺癌，所以煙不能戒
到底是戒煙後得肺癌，還是吸了幾十年煙誘發癌症呢？
其實，吸煙造成的危害同其他致命疾病一樣，並非一觸即發，而是潛藏一段時間後才顯現出來。因此，戒煙不代表著就“戒”了肺癌，有些人戒煙後得肺癌，不是戒煙戒出的，而是幾十年的煙齡，導致肺部發生癌變。非凡是長期咳嗽、胸痛，很多人對此都不在意，而這些症狀往往是癌變報警信號。
預防肺癌要害在戒煙時間的早晚。有研究表明，不管哪個年齡組的人群，戒煙對預防肺癌發生都有著很大幫助。戒煙越早，患肺癌幾率越低。
曾有調查發現，夫婦中只要有一個人大量吸煙，另一個人患肺癌的危險性會大大增加，這是因為煙霧中致癌物含量比吸煙者自己吸入量要高50倍以上。
被燒出的“口腔癌”
吸煙者的口腔黏膜，都有不同程度的炎性增生反應，重者黏膜會增生、發白，尤以下唇多見。這些多是因吸煙燒灼和致癌物長期刺激造成的，而這種白斑被稱為癌前病變，長此以往會發展為鱗狀細胞癌。
聲嘶兩周者警惕喉癌
喉癌90%都是由於吸煙喝酒引起的，其中男性居多。一般煙齡多在20年以上，喉癌的發病與天天吸煙量和吸煙時間成正比。目前已證實，煙草可使黏膜充血、水腫，上皮增生、纖毛運動停止或遲緩，成為致癌基礎。
喉癌早期症狀一般不明顯，有的僅表現為咽部異物感、聲嘶，很輕易被誤認為是感冒、咽炎、支氣管炎等呼吸道疾病。因此，中年且長期吸煙的男性，如出現不明原因聲嘶、喉部不適超兩周者，應到醫院進行纖維喉鏡檢查。