首先，我們需要瞭解下月經是怎麼來的。月經，是由女性子宮內膜脫落引起的，血液和脫落的子宮內膜混合在一起流出體外，便成為了經血。如果脫落的子宮內膜較大，就會形成血塊。大多數情況下，出現血塊說明月經量過多，如果沒有出現不適，而且血塊的量也不是特別多的話，都屬於正常現象，女性朋友們不必過於擔心。
不過，如果發現來月經時，血塊的量特別多，顏色比較暗沉或者特別鮮豔，而且伴隨著痛經的發生，那麼，可能是因為身體哪裡出毛病了。中醫認為，女孩月經出現血塊，多是因為血瘀引起的，血瘀會使人臉色暗沉無光澤、月經疼痛，但這也不屬於大問題，如果覺得自己症狀較為嚴重，可以在醫生的指導下使用具有活血化淤、通絡理氣功能的中成藥進行身體的調理。
以下情況會導致血塊的出現月經出現血塊雖然屬於正常現象，但我們也不要坐視不理，而應該揪出產生血塊的原因，合理調理身體。一般來說，以下3種情況會導致女性月經期間血塊的出現。
1身體受寒過度
月經期間不注意保暖，會使身體受寒過度，導致宮寒而使經血凝結，進而出現血塊。所以，在月經期間，我們需要特別注重保暖，不用冷水洗澡或洗頭，不吃霜淇淋等冰涼的食物，特別是在冬季，外出的時候要多穿衣物，防止身體遭受寒邪的侵犯，落下病根。
2久坐不動
久坐不動會使體內的月經積蓄，如果不及時排除，就會凝固成塊，壓迫女性朋友們的子宮壁，引起痛經。所以，月經期間，女性朋友們不要坐著不動、伏案工作一整天，而要稍微出去走一走，活動活動，避免體內月經凝結引發疼痛感。
3婦科疾病
雖說月經出現血塊屬於正常現象，但如果經常持續性地出現大量黑血塊，就要提高警惕了！因為某些婦科疾病也會使女性朋友月經期間出現大量血塊，如子宮位置異常（前傾或後傾）、子宮肌瘤、子宮內膜炎或息肉等。這時候，女性朋友們就應該及時到醫院診斷排查，以免錯過疾病治療的最佳時間，使疾病病情加重。
月經裡黑黑的血塊是啥？正常嗎？從上文可知，只要血塊量少，且沒有痛經伴隨，都屬於正常的，對身體沒有太大的影響，但如果情況嚴重，小編還是建議去看下醫生，以便及時診斷病情，預防疾病的發生。