血脂太高就會導致高血壓、冠心病以及肝部功能受損等等的病症。我們只有在平時注意科學飲食,才能夠有效避免血脂太高的問題。那麼,我們應該怎樣降血脂呢?降血脂有什麼好用的偏方?趕緊來看看吧!
降血脂藥粥偏方
菊花決明粥
原料:取白菊花、草決明各10克,大米100克,冰糖少許。
做法:將草決明炒香,與菊花同煎取汁,放入大米煮成稀粥,待熟後調入冰糖,再稍煮即可。每日服食1次。
玉米大米粥
原料:取玉米粉50克,大米100克。
做法:先將大米淘淨,加水適量,文火熬至九成熟時,將玉米粉倒入,邊倒邊攪,煮至粥熟。每日早、晚餐時食用。
何首烏粥
原料:取何首烏30-60克,紅棗3-5枚,大米100克,紅糖適量。
做法:將何首烏煎後去渣取汁,再加大米、紅棗同煮,待熟時,調入紅糖或冰糖少許,再煮一會兒即可。每日服食1-2次,連服7-10日。間隔5日後,再開始下一個療程。
菊粥
原料:取藥菊嫩芽(或幼菊)15克,大米100克,冰糖適量。
做法:將幼菊洗淨,切細,大米淘淨,冰糖打碎,三者同放鍋中,加清水適量,以武火燒沸後轉文火煮成粥。每日早、晚各服食1次。
山楂粥
原料:取幹山楂30-40克(鮮果60-90克),大米100克,砂糖10克。
做法:水煎後取汁,加大米同煮成稀粥,待熟時調入砂糖,稍煮即可。每日上、下午服用。
澤瀉荷葉粥
原料:澤瀉20g,鮮荷葉1張,粳米100g。
做法:先將鮮荷葉洗淨,剪去蒂及邊緣,澤瀉研成細粉。澤瀉粉和粳米入鍋,加水適量,將荷葉蓋於水面上,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,揭去荷葉,放入白糖適量調味,代早餐服食。
香菇首烏粥
原料:取香菇25g,何首烏20g,粳米100g。
做法:將香菇洗淨掰碎,何首烏研細末,與粳米入鍋,加水適量,文火煮為稀粥,代早餐服食。
木耳山楂粥
原料:取黑木耳10g,山楂30g,粳米100g。
做法:將木耳浸泡發透洗淨,與山楂、粳米同放砂鍋內,加水適量,煮粥,代早餐空腹服食。
結語:以上介紹的幾種能夠有效幫助降血脂的偏方,效果都還是蠻不錯的,如果你也想通過偏方來幫助自己的降血脂的話!以上推薦的幾種降血脂的偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!