1頭髮開始大把大把地掉
一到秋天，不少人便開始焦急，頭髮又開始大把大把地掉了，不管怎麼弄還是擋不住越來越大的光額頭。脫髮的原因很多，中醫學認為脫髮的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液迴圈就“疲軟”，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫髮。
此外，如先天稟賦不足、家族遺傳、壓力過大、熬夜、飲食不節等都會造成脫髮。治療上除了中藥內服調理外，還可以選用中藥外洗，如人參液、生側柏葉、丹參、黃柏等中藥，也能取得不錯的生髮效果。
2全身乾燥瘙癢還掉白屑
秋風剛起，不少人發現身體尤其是四肢皮膚特別乾燥、瘙癢，一抓還有白屑飄下，不少女生每年秋冬都會出現皮膚乾燥瘙癢的問題。今年為了防止這種現象，MM喜歡用精油在家泡澡，給皮膚“喝水”，當時挺舒服的，但是皮膚卻好像更乾燥了。
皮膚瘙癢與秋燥有關，大家知道秋燥傷肺，事實上空氣中的濕度降低，皮膚皮脂分泌量減少，不少年輕人覺得皮膚乾燥，開始選擇泡澡，認為洗澡時皮膚在大量“喝水”，特別舒服。但實際上會使皮膚愈來愈乾燥、瘙癢。
3嘴唇開始乾燥掉皮
秋季天氣乾燥，很多人的嘴唇也開始乾燥起來。嘴唇掉皮難受，塗潤唇膏或把皮撤掉這些只是表面功夫，如何深層的呵護水潤紅唇?有很多人的嘴唇起皮，甚至出血並不真正是乾燥導致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習慣做起。
嘴唇乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。
4痘痘橫生只能戴口罩
打扮入時的姜女士出門卻戴著個口罩，滿臉的大顆痘痘，又紅又腫，巴掌大的臉上幾乎無一倖免。她都快得強迫症了，就是因為害怕堵塞毛孔，每天一有時間就要洗臉，哪知越來越嚴重。