方法步驟：
01 1生完小孩之後，准媽媽的體質就是比較虛弱的，很多女性生完小孩之後身體的抵抗力各種機能都還未能馬上恢復到孕前的狀態，因此稍微天氣轉涼啊，或者有什麼不慎就容易感染感冒。
02 2產後休息不好，也會使抵抗力變差的，加上很多准媽媽都要夜裡起來照顧孩子，或者半夜幫寶寶換尿布，或者餵奶，沖奶粉等，可能都忘了給自己加衣服了，而等到感覺冷了，產婦也就感冒了
03 3房間的空氣不流通，很多地方都說產後不能受風的習俗，所以產後做月子期間，准媽媽的房間窗門緊閉，空氣不流通，如果空氣中有病菌也都無法流出去，加上產婦本身的抵抗力比較差，感冒就更為常見了。
04 通過上述的講述，產後容易感冒，除了准媽媽體質的原因也有一些生活護理不當的因素，建議產後居住的地方一定要保持通風性，當然了不能讓產婦直接受風，但是可以選擇側開的方式，將窗戶打開，寶寶換下的髒東西要及時的清理，以免引起細菌傳播，減少探視的人，多注意空氣的流通性。