無痛人流後該怎樣保護自己

方法步驟：

01 1術後應該加強保養，術後要注意休息最好休息2周左右的時間，如果要洗澡話，要選擇淋浴，不可盆浴。因為盆浴容易感染。

02 2術後要記住每天可用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，術後是禁止同房的（最少一個月)，同時不要忘記補充適當的高蛋白高維生素的食品，讓自己的身體保持足夠的營養，從而增加抵抗力，把炎症嚇跑。

03 3術後不能吃辛辣，生冷的食物，辛辣的食物是最容易引發炎症了。可以多吃些新鮮水果和綠色蔬菜。