老年朋友家學著年齡的增長，身體的各項機能也都在不斷的退化，所以身體當中的消化酶也會慢慢的減少，這就導致了老年朋友們很容易患上胰腺癌這種疾病，如果老年朋友想要保證自己能夠安享晚年，那麼就要注重做好對胰腺癌這種疾病的預防，下面我們就來瞭解一下預防方法吧!
一、有良好的生活方式。老年人更應該注重這一點，不要讓自己的生活沒有規律，要保持日常生活的規律性，定時起床、進食及活動。適當增加戶外活動。安定情緒，切忌急躁或暴怒等一系列胰腺癌日常生活注意事項。
二、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
三、關注飲食和心理。老年人如何預防胰腺癌?飲食結構要合理化，不可亂吃。要選擇富含營養，易消化，少刺激性、低脂肪的飲食，可給高蛋白等多種胰腺癌日常生活注意事項。飲食上要符合病人的口味，選擇易消化、富營養、少刺激性、低脂肪的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。保持良好的精神狀態，採取樂觀的生活態度，是預防胰腺癌的關鍵。精神因素在疾病的發生和治療上起很大的作用，尤其是對癌症。
四、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。