這疏肝理氣是養生中比較重要的一件事。做好了疏肝理氣，那麼，整個人都會非常的有精氣神。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這疏肝理氣的藥茶方以及幾種能夠疏肝理氣的食物，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
綠梅茶
配方
綠萼梅6克，綠茶6克。
用法
共入茶杯中，沸水沖泡。
功效
疏肝理氣止痛。適用於肝氣鬱結，橫逆犯胃而致脘部走串疼痛，時有脹滿，暖氣或排氣後能緩解，吞酸或嘔吐酸水，情緒變化時疼痛更甚等。
疏肝理氣的食物
蘿蔔
擅長順氣健胃，濁冷消痰。以青蘿蔔療效最好，紅皮皂口者次之，如胃冷的子性，能夠添排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。
山楂
善於順氣活血、化食消積。但食用要適質，胃酸過多的慎用。若果是是血瘀體質，可以山楂煮紅糖水，可以補血解鬱。
玫瑰花
玫瑰花有親肝理氣，寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。
合歡花
解鬱安神。用於心神不安，憂鬱失眠。
麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥，鮮百合炒著吃效果不錯。
金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。
結語：以上的這篇文章的相關介紹，相信大家對於這個中醫藥茶方治療疏肝理氣一定是有了一定的瞭解和相關的認識了吧!這個藥茶是一種不錯的治療疏肝理氣這種情況的方法，最後祝所有人都能夠健健康的。