牛膝石斛酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼牛膝石斛酒配方是什麼呢?牛膝石斛酒製作是什麼呢?牛膝石斛酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下!
[配方]
牛膝40克，杜仲、丹參、生地黃各20克，白酒500毫升。
[制法]
將前5味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，過濾去渣，即成。
[功用]
補腎強骨、活血通絡。
[主治]
腎虛腰痛、關節疼痛等。
[用法]
口服。每次服10~15毫升，日服3次。
[附記]
引自《藥酒彙編》。
關節炎預防
避免誘發關節炎發病的環境因素
潮濕的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。因此，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。除此之外，其他環境因素如紫外線、某些化學物質的接觸，有可能會導致某些易感人群產生異常的免疫反應，導致不同關節炎的發生，易感人群應避免強紫外線和某些化學物質的接觸。
合理飲食，保持良好的生活方式
營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎，因此，科學合理的飲食是預防某些關節炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防痛風性關節炎。吸煙人群罹患類風濕關節炎的機率明顯升高，戒煙已成為類風濕關節炎的預防措施之一。
適量運動，保持心情愉悅，提高機體免疫力
免疫系統的穩定與情緒具有相關性。臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件後出現了自身免疫性疾病的表現，因此，保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。
結語：通過上文的介紹大家對於牛膝石斛酒應該有所瞭解了，大家身邊要是關節炎的情況，大家不要緊張，不妨泡制牛膝石斛酒來緩解病情。有需要的朋友可以按照上文的方法進行製作，希望小編的文章對大家有所幫助。