1黃精燉肘子
食材：黃精10克，豬肘子750克，黨參10克，懷山藥20克，大棗5粒，薑、料酒、味精、鹽各適量。
做法：
1豬肘子去毛洗淨，剁成塊，與黃精、黨參、懷山藥、大棗、姜一同放入沙鍋
2加適量水，置大火上煮沸，小火煨燉至熟，調入料酒、味精及精鹽即成。
功效：有補脾益胃養肺的功效。
2枸杞核桃芝麻雞丁
食材：枸杞子90克，核桃仁150克，黑芝麻50克，嫩雞肉600克。
做法：
1將去皮的核桃仁用溫油炸透，加入枸杞，即起鍋瀝油。
2鍋燒熱注入素油，待油五成熟時，投入雞丁，炒熟，投入核桃仁及枸杞子炒勻即成。
功效：有養肝益腎、健脾益胃的功效。
3大棗肉桂糕
食材：白術10克，乾薑1克，北芪15克，大棗30克，肉桂6克，麵粉500克，白糖150克，發麵、堿水各適量。
做法：
1將白術、北芪、乾薑、大棗、肉桂放入沙鍋內，加適量清水，用大火燒沸後，轉用小火煮30分鐘，去渣留汁
2再將麵粉、白糖、發麵放入盆內，加藥汁和適量清水，揉成麵團，待麵團發酵後，加堿水，試好酸鹼度，然後做成糕坯。
3將糕坯上籠用大火蒸30分鐘即可。
功效：有健脾溫腎、和胃益氣的功效。
4山藥枸杞雞湯
食材：懷山藥30克，枸杞子15克，母雞半隻(約500克)，生薑3片，精鹽適量。
做法：
1母雞洗淨切塊，與懷山藥、枸杞子、生薑一同放入沙鍋，加適量清水，先用大火煮沸
2再用小火熬煮1.5～2小時，調入精鹽即成。
功效：有養陰健脾、益腎補虛的功效。
結語：以上是養生網小編帶來的大雪節氣的飲食進補方，大家可以試試。
大雪養生五型人飲食養生各不同迎來了大雪節氣，天氣變得更加寒冷，預示著正式進入了冬季最寒冷的時候，此時飲食養生保健尤為重要。大雪節氣飲食養生得注意什麼?這個回答不能一概而論，首先要確定自己屬於哪型人。和菜譜網小編一起看看吧，五型人飲食養生各不同。
1土形人：大棗糯米補肺益胃
飲食調養：可多吃瘦肉、大棗、糯米、枸杞、益智仁、牛肉、雞肉、羊肉、烏魚等。
藥膳可選擇“瘦肉枸杞大棗糯米飯”：豬瘦肉150克，枸杞、益智仁、核桃仁各10克，大棗10枚，糯米100克，粳米50克。將瘦肉洗淨切片，枸杞、益智仁、大棗、核桃仁洗淨，瘦肉用醬油、糖、生粉、精鹽等拌好，將拌好的豬瘦肉放入炒鍋，煸炒片刻後撈起備用。
再將枸杞、益智仁、大棗與淘淨的糯米、粳米一同放入砂鍋，加適量水，用常法煮飯，待米飯煮至即將幹水時將煸炒過的豬瘦肉平鋪於飯面，再煮至飯熟，再後放入核桃拌勻即成。有健脾益氣、溫補肝腎的功效。
2金形人：多吃松仁白果蜂蜜
飲食調養：多吃有補肺健脾、益腎養肝功能的食物，如沙參、百合、白果、陳皮、柚子、松仁、蜂蜜等。
藥膳可選擇“松仁蜂蜜粥”：松子仁30克，粳米150克，蜂蜜適量。將松子仁洗淨，搗成泥狀，與淘洗淨的粳米一同放入砂鍋中，加適量清水，用大火煮沸，再用小火煮至粥成，稍溫後調入蜂蜜便可食用。
3水形人：豬肝腎可補肝腎
飲食調養：可多吃豬肝、豬腎、百合、生地、熟地、杞子、桑葚子、牛肉、羊肉等都不錯。
藥膳可選擇“豬肝腎飯”：粳米200克，豬肝和豬腎各50克，乾薑粉10克，熟油、黃酒、白糖各適量。把豬肝及豬腎洗淨，加工切塊，再用熟油、黃酒、白糖等拌醃。把粳米淘淨，放入砂鍋中，加適量清水，用大火煮沸，小火煮成米飯，當煮到快要幹水時，撒入乾薑粉，將豬肝、豬腎平鋪於飯面上，用小火將飯燜熟透，然後拌勻即成。有補益肝腎的功效。
4木形人：靈芝、北芪健脾益氣
飲食調養：可多吃靈芝、北芪、瘦肉、雞肉、枸杞、益智仁等健脾益氣、補肝益腎的食物。
藥膳可選擇“靈芝北芪瘦肉湯”：靈芝10克，黃芪15克，瘦豬肉150克，細鹽適量。瘦豬肉切成小塊，加水適量，與黃芪、靈芝同煮至豬肉熟爛，細鹽調味即可。有補脾益氣，滋補強壯，補益精氣，扶正培本等功效。
5火形人：枸杞、牛肉養陰補肝腎
飲食調養：不妨多吃具有養陰益氣、補肝益腎功效的核桃、牛肉、枸杞、淮山、沙參、玉竹等。
藥膳可選擇“山楂牛肉湯”：牛肉500克，生山楂10克，陳皮10克，胡椒10粒，花椒10粒，生薑3片。